Brystmuskel strekk, HJELP

[lktheman]

Hei, var så dum at jeg varmet for lite opp under et tungt løft i benken. Tok 110kg (17år) og plutselig knaste det i brystmuskelen og det ble sinnsykt vondt! Fikk vite at jeg hadde fått en strekk i brystmuskel og biceps, og en liten avrivning i muskelfestet til brystmuskel. Nå er det to uker siden, men muskelen er litt deformert og har ingen krefter. Det er ikke vondt, men klarer ikke ta en armhevning, da blir det vondt. Isteden for at brystmuskelen går litt skrått ut mot hånda, går muskeln rett opp i armhula. WHAT TO DO? Hvile? Lege Fysio? Tøye? Småtrene? :-) Takker for svar

[trikkern19]

Slutte å "makse" hva er poenget ?

[bjørn`]

http://www.google.no/#hl=no&source=hp&q=avrevet+brystmuskel&oq=avrevet+brystmuskel&aq=f&aqi=&aql=f&gs_sm=e&gs_upl=431l3824l0l21l20l0l13l3l1l289l1234l0.6.1l7&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=aa3723450d9fd307&biw=1280&bih=910