Skrevet av Emne: Resultater diett vår 10  (Lest 2988 ganger)

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Resultater diett vår 10
« : 11. juni 2010, 17:32 »
Før/etter-bilder fra dietten min som ble avsluttet i dag. For mer info sjekk loggen min Smiley

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Resultater diett vår 10
« #1 : 11. juni 2010, 17:32 »
Fler bilder

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Resultater diett vår 10
« #2 : 11. juni 2010, 17:33 »
Ett til

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: Resultater diett vår 10
« #3 : 12. juni 2010, 17:46 »
Bra jobba! Dog hadde du sett mye bedre ut enda mer rippa.
Råe lår! Smiley

Jvan

  • Gjest
Sv: Resultater diett vår 10
« #4 : 12. juni 2010, 22:19 »
bra form det her! veldig fin triceps / armer. hvor store er de nå?
og bra abs!!

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Resultater diett vår 10
« #5 : 12. juni 2010, 22:36 »
Heftig!
Virker å ha vært en rimelig vellykket deff det der! Wink

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Resultater diett vår 10
« #6 : 12. juni 2010, 23:05 »
Bra jobba! Dog hadde du sett mye bedre ut enda mer rippa.
Råe lår! Smiley

Takk. Målet denne gangen var ikke å bli shredded, bare kvitte seg med de "unødvendige" 10 kgene. Dessuten har jeg ikke tid til mer - 4 uker i Thailand venter Smiley

bra form det her! veldig fin triceps / armer. hvor store er de nå?
og bra abs!!

Takk. De har falt 2 cm fra 44-45 til 42-43 Smiley

Heftig!
Virker å ha vært en rimelig vellykket deff det der! Wink

Takk Grin

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Sv: Resultater diett vår 10
« #7 : 13. juni 2010, 00:30 »
Vanvittig bra! Fine lår i familien ja Wink

Utlogget DenSterkeJulenissen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 498
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 498

Sv: Resultater diett vår 10
« #8 : 13. juni 2010, 11:27 »
Vanvittig fete skuldre!!

(altså fett som i kul)..

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Resultater diett vår 10
« #9 : 13. juni 2010, 21:19 »
Massive armer og lår på deg! Flott jobb! Cheesy
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Ukjentfornå

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 544

  • "Train beyong the pain..Death is your release!
Sv: Resultater diett vår 10
« #10 : 13. juni 2010, 21:24 »
Hvor mange kg gikk du ned ?

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Resultater diett vår 10
« #11 : 13. juni 2010, 21:25 »
Motiverende! fikk jeg lyst å hive meg på en diett til!

bra resultat!:)

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
Sv: Resultater diett vår 10
« #12 : 14. juni 2010, 15:45 »
Vanvittig fete skuldre!!

(altså fett som i kul)..

Smiley

Massive armer og lår på deg! Flott jobb! Cheesy

Massive er å ta hardt i, men takk!

Hvor mange kg gikk du ned ?

I overkant av 10 kg.

Motiverende! fikk jeg lyst å hive meg på en diett til!

bra resultat!:)

Kult å høre. Bare å kaste seg i det - motivasjon er alfa omega. Smiley

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Resultater diett vår 10
« #13 : 14. juni 2010, 21:33 »
Massive er å ta hardt i, men takk!

Massive i forhold til mine tynnflisete armer som ikke vil vokse så. Wink
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!