Skrevet av Emne: nødvendig å tøye for meg?  (Lest 606 ganger)

Utlogget Morsmo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 123

nødvendig å tøye for meg?
« : 25. september 2009, 19:42 »
jeg leste en eller annen tråd her om at tøyning gir mer plass til muskelvekst.. stemmer det? jeg har igrunn aldri tøyd, men jeg trener jo en del øvelser hvor muskler blir strekt ganske mye faktisk - gir det da samme effekt som vanlig tøyning under og etter tøyning?


et eksempel på en øvelse jeg gjør som strekker blant annet biceps bra:

Mål: Oppnå 42 centimeters overarmer (36 nå) og få frem sixpacken.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!