Skrevet av Emne: Hvor mange gram med fett spiser dere i snitt?  (Lest 511 ganger)

Utlogget Morsmo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 123

Hvor mange gram med fett spiser dere i snitt?
« : 25. september 2009, 11:48 »
Cirka 40 her. 80kg, 180cm høy.
Mål: Oppnå 42 centimeters overarmer (36 nå) og få frem sixpacken.

Figuz

  • Gjest
Sv: Hvor mange gram med fett spiser dere i snitt?
« #1 : 25. september 2009, 11:50 »
80-120g om dagen ca.

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.