Skrevet av Emne: Kjøp av treningsbenk -er dette et godt alternativ?  (Lest 771 ganger)

Utlogget marken85

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Kjøp av treningsbenk -er dette et godt alternativ?
« : 24. september 2009, 14:17 »
Hei.

Min far på 60 år ønsker å gå til innkjøp av en treningsbenk, som han kan ha i kjelleren. Ønsker å være behjelpelig med selve innkjøpet.
De viktigste øvelsene er jo; knebøy, markløft, benkpress, militærpress, chins og dips.

Har tittet på dette alternativet: http://www.gsport.no/Produkt/119432(BC_1)/nordic-120-bench/

Er det noe å satse på? Han får i hvert fall tatt knebøy, markløft, benkpress, militærpress med apparatet. Men chins og dips blir litt verre. Noen som har noen erfaringer å komme med? Kanskje noen andre apparater, som er mer multifunksjonelle og brukervennlige?

Takk!

Utlogget Morsmo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 123

Sv: Kjøp av treningsbenk -er dette et godt alternativ?
« #1 : 24. september 2009, 14:49 »
gamle folk klarer ikke å lære noe nytt - ikke gidder de heller. ikke invester for mye i en benk er mitt råd.. er helt grei den du linket til. for chins og dips kan du kjøpe en såkalt abilica doorway og et par turnringer.. koster ikke mange hundrelappene og kan henges opp i en vanlig dørkarm.
Mål: Oppnå 42 centimeters overarmer (36 nå) og få frem sixpacken.

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.