Trenger hjelp angående muskelreduksjon :O

[thy]

Synes det høres litt sykt ut uansett jeg ass, 16 år og muskelreduksjon..

Men, du bestemmer jo selv selvfølgelig over egen kropp, håper du får svaret du leter etter

[lykketrollet]

Jeg har rett og slett alt for MYE muskler overalt på underkroppen (rumpa, lårene osv ..).

Nei, du har ikke det;-)

[tojaa1]

Haha, snakker vi luksusproblem?

[Morsmo]

troll

[stef]

Haha, made my day..

[thy]

Vedder på at det bare virker sånn fordi tissen din er liten.

[alephzain]

Her er noen tips for å redusere muskelmasse (obs, fettmasse vil også bli redusert, du spesifisert ikke om du ville beholde eller kvitte deg med fett):

Ligg i kaloriunderskudd, pass på å ikke få i deg mer enn 1 g proteiner pr kg kroppsvekt, kjør mye kardiovaskulær trening (spinning, løping, etc), så vil du kjapt få en stilkete tynn "spinningkropp" "uten" muskler, bygget for fart og spenning før du vet ordet av det :-)

Lykke til.

Alephzain

[Gutthm93]

Takk Alephzain, hørtes fornuftig ut