Skrevet av Emne: hvilken diett?  (Lest 912 ganger)

Utlogget Ariane

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 5

hvilken diett?
« : 08. oktober 2009, 15:43 »
har nå prøvd meg på ketolysedietten, og sliter skikkelig med å få ned maten. jeg har gått på dietten under 1 uke.Jeg sprakk i går og spiste en brødskive med syltetøy og drakk melk, og nå er jeg sulten igjen selvom jeg spiste mye for et par timer siden.( 5 skiver bacon, 1 egg, 200 gram kokt torsk, 1 dl sandefjordsmør og grønnsaker) Jeg klarer heller ikke soyaprotein, så blir lite variasjon, og kanskje derfor jeg blir lei og brekker meg når jeg spiser. Ønsker å gå ned 10 kg. Hvilke andre alternativer har dere å anbefale? hvordan skal jeg fordele proteiner/karbohydrater/fett uten å miste altfor mye muskler. Hvor mange kalorier bør jeg holde meg til?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!