Skrevet av Emne: Eggis  (Lest 54877 ganger)

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #510 : 17. oktober 2012, 19:08 »
ja d e ganske sick J. Meir fyldige enn dine vartfall da Javs:P Logga du på dinna andre sida mr?

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: Eggis
« #511 : 18. oktober 2012, 00:17 »
Nja, logga litt der, men ikkje alt. Du trene vell ofte du, no so du ikkje går skule?
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #512 : 20. oktober 2012, 21:17 »
jobba nesten kvar dag da, men trena vel ca 3 gonga i veka:)

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #513 : 04. februar 2013, 19:20 »
No skal ej snart begynne å trene igjen Cool

Utlogget andersop

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 450
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 450

  • "Grip it, and rip it!"
Sv: Eggis
« #514 : 12. februar 2013, 22:56 »
No skal ej snart begynne å trene igjen Cool

Sjukt!! Hekje du trent til no? :p
Min logg

Mann, 91 modell, 88kg, 187cm
Mark: 1x200kg, Smalbenk: 1x102,5kg, Knebøy: 1x160kg

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #515 : 18. februar 2013, 22:15 »
Sjukt!! Hekje du trent til no? :p


Rolig nå!

vår litt dårlig etter jul, men starta på idag faktisk. Fekk nesten angst ta der va so folt av folk på treningssenteret. Savna aktiven på hareid allereide. Smiley

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Eggis
« #516 : 18. februar 2013, 22:59 »
Rolig nå!

vår litt dårlig etter jul, men starta på idag faktisk. Fekk nesten angst ta der va so folt av folk på treningssenteret. Savna aktiven på hareid allereide. Smiley
Du må no logge da for faen!

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #517 : 19. februar 2013, 11:02 »
greit jonas. Ekje so mykje å logge om da:)

18.02

Benk 4x4 80kg

Bøy 2x4 80kg
 ( skulle egentli ta 4x4, men fæ alltid sann krampetendense på baksida av låre når d e lenge sida ej he tatt bøy, so ga mj på 2 sett.)

Nedtrekk 4x5 60kg

rettogslett. no e d ny trening Smiley


Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Eggis
« #518 : 19. februar 2013, 11:34 »
 

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #519 : 19. februar 2013, 16:19 »
19.02
Vending
4x6 60kg

støt
4x6 60kg

roing
4x6 20kg manuala


Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #520 : 25. februar 2013, 22:27 »
21.feb

Mark 4x4 110kg

S.press 4x4 45kg

Roing 4x4 50kg

Bakside skulder 3x6



23.feb
Benk 4x5 85kg

Dips 3x6 BW

Bøy 4x4 90kg

Nedtrekk 4x5 80kg



Gode økte

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Eggis
« #521 : 25. februar 2013, 22:37 »
Nice Smiley

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #522 : 02. mars 2013, 00:43 »
27.feb
Vending
4x6 70kg

Støt
4x6 70kg

Roing 24kg

Pullover
4x4 30kg


01.mars

mark
 4x4 120 OH

S.press
4x4 50kg

Roing
4x4 60kg

Tipp ken som klarte å knuse et glas me pastasaus i garderoba på trening idag, flaut


Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Eggis
« #523 : 02. mars 2013, 01:07 »
Hehehe,typisk dej! ka du teke me dej sånne ting på gymme for da?

Utlogget Brandal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 429
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 429

Sv: Eggis
« #524 : 02. mars 2013, 16:41 »
Hadde vår ned i byen i handla, åsso va d tilbud på pastasaus:P

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!