Skrevet av Emne: Sixpack for tynne?  (Lest 29990 ganger)

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Sixpack for tynne?
« #30 : 27. oktober 2009, 17:14 »
wut?

synthol i magen -> wicked abs!
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Sixpack for tynne?
« #31 : 27. oktober 2009, 17:14 »
wut?
Null six pack uten lav NOK* fett%, men du kan selvsagt slanke deg uten kardioveskulær trening.
EDIT*
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget ErikV

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 121
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 121

Sv: Sixpack for tynne?
« #32 : 27. oktober 2009, 17:15 »
Null six pack uten lav fett%, men du kan selvsagt slanke deg uten kardioveskulær trening.

akkurat ja.

Utlogget Vadtrudne gîfr

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 436

Sv: Sixpack for tynne?
« #33 : 27. oktober 2009, 17:26 »
Ser at du ikke kan svare seriøst på spørsmålet mitt, må da anta at du ikke vet bedre. Noe jeg mistenkte fra første start. Jeg anbefaler ikke markløft med krummet rygg, eller noen øvelser med krummet rygg for den saks skyld, det er farlig for ryggen. Hva er galt med å se til proffene når man skal trene? De må vell ha gjort NOE riktig? Dersom du vil bli god i å stå på ski, trener du da 100% random, eller vil du prøve å legge opp treningsopplegget noe likt det de proffesjonelle utøverene i sporten kjører? Hvis du ønsker å bli god i fotball, trener du da som de beste utøverene i idretten, eller vil du heller trene som en eller annen random 13 åring som spiller på Forus&Gausel?

Hvorfor er bodybuilding annerledes? Bør han ikke se til de som har oppnådd best resultat i det han ønsker å bli god i, når han selv skal legge opp et treningsprogram for å bli god?




PS: Amatørnewb har rett gang på gang?
Når du dro opp skiløper ble jeg veldig fornøyd, ettersom jeg har brukte mange av mine år som det. Da kjørte jeg og alle jeg kjente kun standard mage øvelser som sit-ups, planken, crunches og vi hadde alle solide 6-packs uten å røre mark eller knebøy. De fleste som driver med løping, fotball, håndball, svømming, kampsport og ski har en 6-pack av å kjøre standard mage øvelser. Tyder ikke dette på at øvelsene fungerer og anbefales? Mens de som kjører mark/bøy lever jo vanligvis på en bulk hele året. Vanskelig å se om det gir store utslag.

Og slutt å dra opp bodybuilding. Coleman, ditt store idol? Er stapp full av ulovlige medikamenter. Han er umennskelig stor og blir tåpelig å dra opp han. Selvfølgelig. Trener du for å bli som han, dropp alt som heter situps og start å hiv i deg alt av dop du kan få. Anbefales på det sterkeste.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Sixpack for tynne?
« #34 : 27. oktober 2009, 17:31 »
Når du dro opp skiløper ble jeg veldig fornøyd, ettersom jeg har brukte mange av mine år som det. Da kjørte jeg og alle jeg kjente kun standard mage øvelser som sit-ups, planken, crunches og vi hadde alle solide 6-packs uten å røre mark eller knebøy. De fleste som driver med løping, fotball, håndball, svømming, kampsport og ski har en 6-pack av å kjøre standard mage øvelser. Tyder ikke dette på at øvelsene fungerer og anbefales? Mens de som kjører mark/bøy lever jo vanligvis på en bulk hele året. Vanskelig å se om det gir store utslag.

Og slutt å dra opp bodybuilding. Coleman, ditt store idol? Er stapp full av ulovlige medikamenter. Han er umennskelig stor og blir tåpelig å dra opp han. Selvfølgelig. Trener du for å bli som han, dropp alt som heter situps og start å hiv i deg alt av dop du kan få. Anbefales på det sterkeste.
Tror du virkelig at man blir stor bare av å ta dop? Get real, men dette forumet trenger ikke enda en dopingdiskusjon, selv om jeg gjerne tar en. Har du sett en styrkeløfter på deff? Kan love deg at han ser 10 ganger bedre ut enn alle sykkel/langrenn/løpere med skinnypacks. Hvorfor? At de du nevner har six pack er utelukkende fordi de har lav fett%. Og jeg tviler på at noen av de utøverene du nevner har solide six packs slik en styrkeløfter på deff vil ha. Det er ikke six pack vi diskuterer, vi diskutererer skikkelig hard core six packs, forstår jeg OP rett så er det det han vil ha, han har jo tross alt allerede skinnypack når han strammer.

Hvorfor skal jeg slutte å dra opp bodybuilding, er det ikke nettopp det OP vil? Å forme kroppen, få hardcore sixpack, er ikke dette en del av bodybuilding?
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Mortn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 77

Sv: Sixpack for tynne?
« #35 : 27. oktober 2009, 17:35 »
Når du dro opp skiløper ble jeg veldig fornøyd, ettersom jeg har brukte mange av mine år som det. Da kjørte jeg og alle jeg kjente kun standard mage øvelser som sit-ups, planken, crunches og vi hadde alle solide 6-packs uten å røre mark eller knebøy. De fleste som driver med løping, fotball, håndball, svømming, kampsport og ski har en 6-pack av å kjøre standard mage øvelser. Tyder ikke dette på at øvelsene fungerer og anbefales? Mens de som kjører mark/bøy lever jo vanligvis på en bulk hele året. Vanskelig å se om det gir store utslag.

Selv om dere hadde six pack betyr jo ikek dette at det er det som funker?
Jeg har problemer med magen så jeg får ikke til å trene den, om jeg prøver så blir jeg dårlig og får store smerter. Jeg spilte før fotball og trente 5 ganger i uka, og da hadde jeg sixpack uten å gjøre noen form for mageøvelser, så er vel ikke sikkert at dine øvelser funker selv om dere hadde six pack. Da er det jo heller det at dere holder fettprosenten nede ved å være i aktivetet og forbrenne fett.

Det jeg mener er følgende, om jeg hopper på en hoppestav og sier at det gir meg sixpack, fordi at jeg har det, så sier jo ikke det noe om det funker?

Utlogget Vadtrudne gîfr

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 436

Sv: Sixpack for tynne?
« #36 : 27. oktober 2009, 17:39 »
Tror du virkelig at man blir stor bare av å ta dop? Get real, men dette forumet trenger ikke enda en dopingdiskusjon, selv om jeg gjerne tar en. Har du sett en styrkeløfter på deff? Kan love deg at han ser 10 ganger bedre ut enn alle sykkel/langrenn/løpere med skinnypacks. Hvorfor? At de du nevner har six pack er utelukkende fordi de har lav fett%. Og jeg tviler på at noen av de utøverene du nevner har solide six packs slik en styrkeløfter på deff vil ha. Det er ikke six pack vi diskuterer, vi diskutererer skikkelig hard core six packs, forstår jeg OP rett så er det det han vil ha, han har jo tross alt allerede skinnypack når han strammer.

Hvorfor skal jeg slutte å dra opp bodybuilding, er det ikke nettopp det OP vil? Å forme kroppen, få hardcore sixpack, er ikke dette en del av bodybuilding?

Ja, man blir stor av å ta dop. Prøv å bli like stor som coleman som natural. Ingen nekter for at de gutta er på noe, og derfor blir det idiotisk å trekke fram 6packen dems, når den er fake!  

Klarer ikke helt å forstå deg. Sier du at alle har skinnypack utennom bodybuildere? Tror faktisk at de fleste på forumet her, ville ha kroppen til michael phelbs. 100% sikker på at OP ikke vil ha kroppen til Ruhl.

Godt poeng til Mortn. Men poenget er at gode gamle mage øvelser vil gi den raskere og bedre. Samtlige på skilaget hadde bedre enn så å si alle på fotball laget.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Sixpack for tynne?
« #37 : 27. oktober 2009, 17:44 »
Ja, man blir stor av å ta dop. Prøv å bli like stor som coleman som natural. Ingen nekter for at de gutta er på noe, og derfor blir det idiotisk å trekke fram 6packen dems, når den er fake!  

Klarer ikke helt å forstå deg. Sier du at alle har skinnypack utennom bodybuildere? Tror faktisk at de fleste på forumet her, ville ha kroppen til michael phelbs. 100% sikker på at OP ikke vil ha kroppen til Ruhl.

Godt poeng til Mortn. Men poenget er at gode gamle mage øvelser vil gi den raskere og bedre. Samtlige på skilaget hadde bedre enn så å si alle på fotball laget.
Her feiler du stort, DU BLIR IKKE STOR AV Å GÅ PÅ BOL! Du blir stor av å trene ekstremt mye tyngre enn alle som ikke bruker steroider, samtidig som du går på steroider. Å kalle det fake er bare tøys og tull! Å trekke fram Phelps (som det forøvrig staves) er tull, han er verdens beste i sin sport, og har en ekstremt bra fysikk. OP kommer aldri til å oppnå kroppen til Phelps verken naturlig eller ved hjelp av diverse dopingpreparater. At verdenseliten i kroppsbygging bruker steroider betyr ikke at man blir stor av å bruke steroider, nå må du faen meg skjerpe deg. Ja jeg sier at alle som ikke driver med aktiv styrketrening har skinnypacks, og styrkeløftere/vektløfere har som regel ikke noe behov for å ha six pack og er ofte, som du sier, på bulk, derfor står vi igjen med stort sett hobby byggere, og byggere.
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Vadtrudne gîfr

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 436

Sv: Sixpack for tynne?
« #38 : 27. oktober 2009, 17:50 »
Her feiler du stort, DU BLIR IKKE STOR AV Å GÅ PÅ BOL! Du blir stor av å trene ekstremt mye tyngre enn alle som ikke bruker steroider, samtidig som du går på steroider. Å kalle det fake er bare tøys og tull! Å trekke fram Phelps (som det forøvrig staves) er tull, han er verdens beste i sin sport, og har en ekstremt bra fysikk. OP kommer aldri til å oppnå kroppen til Phelps verken naturlig eller ved hjelp av diverse dopingpreparater. At verdenseliten i kroppsbygging bruker steroider betyr ikke at man blir stor av å bruke steroider, nå må du faen meg skjerpe deg. Ja jeg sier at alle som ikke driver med aktiv styrketrening har skinnypacks, og styrkeløftere/vektløfere har som regel ikke noe behov for å ha six pack og er ofte, som du sier, på bulk, derfor står vi igjen med stort sett hobby byggere, og byggere.

Slutt å undervurder OP.

Når feiler jeg stort? Du trekker fram Coleman sine magemuskler, som er unaturlig store. De er fake, fake fake fake fake. Går man på bol, er det fake. Er Greg Valentino sin armer ekte også? Nei, de er fake fake fake fake.

" Ja jeg sier at alle som ikke driver med aktiv styrketrening har skinnypacks"
Hva er egentlig aktiv styrketrening?

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Sixpack for tynne?
« #39 : 27. oktober 2009, 17:56 »
Slutt å undervurder OP.

Når feiler jeg stort? Du trekker fram Coleman sine magemuskler, som er unaturlig store. De er fake, fake fake fake fake. Går man på bol, er det fake. Er Greg Valentino sin armer ekte også? Nei, de er fake fake fake fake.

" Ja jeg sier at alle som ikke driver med aktiv styrketrening har skinnypacks"
Hva er egentlig aktiv styrketrening?
Seriøs styrketrening på gym, med markløft og knebøy (skikkelige styrkeløftbøy) i sitt program. Dette har ingenting for saken å gjøre, men jeg er ikke som deg og unngår spørsmål. Du har enda ikke svart på hva du mener med de forskjellige delene av magen. Hvorfor er de fake? Definer fake? Du har null peiling på hva du snakker om! Hva Coleman har oppnådd står det ekstrem respekt av, og at du står der og pisser mannen i trynet er en skam! Det er stor forskjell på å pumpe synthol f.eks inn i musklene, det skal jeg være enig med deg i at er juks, og fake. Men muskler som er trent opp med vekter, det står det respekt av, uansett om det er bol eller ei. Du hadde aldri hatt sjangs til å oppnå fysikken til Coleman uansett hvor mye bol du proppa i deg. Sitt på rævva et år og ta ett par kurer og se hvor langt du kommer. Du har jo faen meg ikke peiling i det hele tatt om hva du snakker om.
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Vadtrudne gîfr

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 436

Sv: Sixpack for tynne?
« #40 : 27. oktober 2009, 18:03 »
Seriøs styrketrening på gym, med markløft og knebøy (skikkelige styrkeløftbøy) i sitt program. Dette har ingenting for saken å gjøre, men jeg er ikke som deg og unngår spørsmål. Du har enda ikke svart på hva du mener med de forskjellige delene av magen. Hvorfor er de fake? Definer fake? Du har null peiling på hva du snakker om! Hva Coleman har oppnådd står det ekstrem respekt av, og at du står der og pisser mannen i trynet er en skam! Det er stor forskjell på å pumpe synthol f.eks inn i musklene, det skal jeg være enig med deg i at er juks, og fake. Men muskler som er trent opp med vekter, det står det respekt av, uansett om det er bol eller ei. Du hadde aldri hatt sjangs til å oppnå fysikken til Coleman uansett hvor mye bol du proppa i deg. Sitt på rævva et år og ta ett par kurer og se hvor langt du kommer. Du har jo faen meg ikke peiling i det hele tatt om hva du snakker om.

Jeg vet at Coleman var best i hva han gjør. Unaturlig bodybuilding med ulovlige medikamenter som gjør at musklene vokser større/raskere(dunno hvordan det fungerer). Det jeg sier, er at du viser til han som et eksempel er for dumt. Fordi det er fysisk umulig å bli som coleman, uten å ta ibruk ulovlige stoffer. Derfor kan du ikke nevne navnet hans når vi snakker om magemuskler. Hvorfor de er fake? han bruker steroider for å bygge muskelmasse.

Forskjellige deler av magen. nedre/øvre del. En stor muskel som brystet. Der du trener flatbenk, skråbenk, flyes for å dekke hele muskelen. U get it? Skulle gjerne brifa med navn på delene, men mekker mat så gidder ikke finne fram.

Det du sier er at alle som ikke tar markløft og knebøy i treningsstudio, har skinnypack. Wow, du har peiling og troa på alle andre.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Sixpack for tynne?
« #41 : 27. oktober 2009, 18:08 »
Jeg vet at Coleman var best i hva han gjør. Unaturlig bodybuilding med ulovlige medikamenter som gjør at musklene vokser større/raskere(dunno hvordan det fungerer). Det jeg sier, er at du viser til han som et eksempel er for dumt. Fordi det er fysisk umulig å bli som coleman, uten å ta ibruk ulovlige stoffer. Derfor kan du ikke nevne navnet hans når vi snakker om magemuskler. Hvorfor de er fake? han bruker steroider for å bygge muskelmasse.

Forskjellige deler av magen. nedre/øvre del. En stor muskel som brystet. Der du trener flatbenk, skråbenk, flyes for å dekke hele muskelen. U get it? Skulle gjerne brifa med navn på delene, men mekker mat så gidder ikke finne fram.

Det du sier er at alle som ikke tar markløft og knebøy i treningsstudio, har skinnypack. Wow, du har peiling og troa på alle andre.
Seriøst, du er faen meg tilbakestående! At det går ann!

Du har som du sier null peiling på hva anabole steroider faktisk gjør med kroppen, alikevell utaler du deg som du skulle hatt det, og det du sier er så feil som du får det! Hold kjeft om ting du ikke har peiling om! Man kan ikke trene nedre og øvre del av six packen, hvis du tror det har du ikke fått med deg noe som helst og burde i utgangspunktet ikke svart i denne tråden i det hele tatt!

Og at noen bruker anabole steroider gjør ikke at deres trening er umenneskelig på noen måte, de kan bare trene hardere enn folk som ikke bruker. Så det du sier er bare helt idioti.

Over og ut fra en lettere frustert TFkong1. Jeg håper at du innser at du ikke har peiling på hva du snakker om og leser deg litt opp om temaet før du eventuelt svarer på dette innlegget, for jeg er drittlei av å diskutere med en person som virker å være tilbakestående og ikke forstår et døyt av hva verken han, eller hans motdebattanter snakker om.

PS: Tenk litt over det jeg har redigert med fet skrift i innlegget ditt neste gang du skal skrive noe om anabole steroider.
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Vadtrudne gîfr

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 436

Sv: Sixpack for tynne?
« #42 : 27. oktober 2009, 18:11 »
Seriøst, du er faen meg tilbakestående! At det går ann!

Du har som du sier null peiling på hva anabole steroider faktisk gjør med kroppen, alikevell utaler du deg som du skulle hatt det, og det du sier er så feil som du får det! Hold kjeft om ting du ikke har peiling om! Man kan ikke trene nedre og øvre del av six packen, hvis du tror det har du ikke fått med deg noe som helst og burde i utgangspunktet ikke svart i denne tråden i det hele tatt!

Og at noen bruker anabole steroider gjør ikke at deres trening er umenneskelig på noen måte, de kan bare trene hardere enn folk som ikke bruker. Så det du sier er bare helt idioti.

Over og ut fra en lettere frustert TFkong1. Jeg håper at du innser at du ikke har peiling på hva du snakker om og leser deg litt opp om temaet før du eventuelt svarer på dette innlegget, for jeg er drittlei av å diskutere med en person som virker å være tilbakestående og ikke forstår et døyt av hva verken han, eller hans motdebattanter snakker om.

PS: Tenk litt over det jeg har redigert med fet skrift i innlegget ditt neste gang du skal skrive noe om anabole steroider.

Akkurat som man kan trene for at bicepsen skal ha en peak, kan man trene magen. Noen øvelser tar mer på enkelte områder enn andre. En ekspert som deg burte forstått dette.

Og hva forstår jeg ikke med bol? Du sier det er naturlig. Hvorfor skal jeg vite alt om steroider? Det er ulovlig og jeg er imot det. Er du som forsvarer det her, og tydeligvis går du på det også. Ellers burte du ikke bli så sint. Er humørsvingninger en av bivirkningene?

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Sixpack for tynne?
« #43 : 27. oktober 2009, 18:24 »
Akkurat som man kan trene for at bicepsen skal ha en peak, kan man trene magen. Noen øvelser tar mer på enkelte områder enn andre. En ekspert som deg burte forstått dette.

Og hva forstår jeg ikke med bol? Du sier det er naturlig. Hvorfor skal jeg vite alt om steroider? Det er ulovlig og jeg er imot det. Er du som forsvarer det her, og tydeligvis går du på det også. Ellers burte du ikke bli så sint. Er humørsvingninger en av bivirkningene?
1: Jeg går ikke på anabole steroider.
2: Jeg har aldri sagt at anabole steroider er naturlig.
3: Anabole steroider ER naturlig. F.eks testosteron.
4: Det er ikke ulovlig å bruke anabole steroider.
5: Du bør vite hva du snakker om når du diskuterer det.
6: Man kan ikke trene enkelte deler av rectus abdominus
7: Det heter burde, ikke burte.
8: Hvor gammel er du?
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Vadtrudne gîfr

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 436
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 436

Sv: Sixpack for tynne?
« #44 : 27. oktober 2009, 18:31 »
1: Jeg går ikke på anabole steroider.
2: Jeg har aldri sagt at anabole steroider er naturlig.
3: Anabole steroider ER naturlig. F.eks testosteron.
4: Det er ikke ulovlig å bruke anabole steroider.
5: Du bør vite hva du snakker om når du diskuterer det.
6: Man kan ikke trene enkelte deler av rectus abdominus
7: Det heter burde, ikke burte.
8: Hvor gammel er du?

0: Velkommen tilbake.
1: lol
2: wtf
3: lol
4: meld deg på til et idrettsstevne de tester deg, og sjekk om du kommer igjennom kontrollen.
5: vet alt.
6: Noen øvelser tar mer på noen steder av rectus abdominus enn andre. Ergo man kan trene deler av magen mer enn andre.
7: sry, dialekta.
8: Forstår at hele konseptet er speeddating for deg, men nå går det over grensen.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!