Skrevet av Emne: Vondt å dykke :O  (Lest 19975 ganger)

Utlogget Tordenskjold

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

Vondt å dykke :O
« : 22. oktober 2009, 18:24 »
Når jeg prøver å dykke under vann så får jeg vondt i ørene når jeg kommer til en 4-5 meters dybde. Hva kommer dette av? er det noe jeg kan gjøre for at dette går bort? opperasjon/teknikk/herde/går over etterhvert?
In Flames - Only for the weak!

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Vondt å dykke :O
« #1 : 22. oktober 2009, 18:29 »
Det kalles trykk Tongue
Du har liksom.. 4-5 meter vann over hode, hvor mye tror du det veier? Smiley *illustrasjon*

Mener det bare er å trene, steg for steg.. men det er ren gjetting Tongue
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Tordenskjold

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

Sv: Vondt å dykke :O
« #2 : 22. oktober 2009, 19:11 »
bump
In Flames - Only for the weak!

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 512

Sv: Vondt å dykke :O
« #3 : 22. oktober 2009, 19:16 »
Eventuelt kan du utligne trykket ved å blåse i nesa mens du holder deg for nesa, skjønner? Så du "blåser ut av øra"! Tongue

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Vondt å dykke :O
« #4 : 22. oktober 2009, 19:19 »
Eventuelt kan du utligne trykket ved å blåse i nesa mens du holder deg for nesa, skjønner? Så du "blåser ut av øra"! Tongue

Hatløsning Grin
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 512

Sv: Vondt å dykke :O
« #5 : 22. oktober 2009, 19:20 »
Hatløsning Grin

Det er kanskje litt jalla ja, men det funker da ;P

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: Vondt å dykke :O
« #6 : 22. oktober 2009, 19:22 »
Det er kanskje litt jalla ja, men det funker da ;P

Det funker helt til du må slippe ut luft, og da smeller det noe jævlig inni øra ;P
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Sv: Vondt å dykke :O
« #7 : 22. oktober 2009, 19:28 »
Når jeg prøver å dykke under vann så får jeg vondt i ørene når jeg kommer til en 4-5 meters dybde. Hva kommer dette av? er det noe jeg kan gjøre for at dette går bort? opperasjon/teknikk/herde/går over etterhvert?

Svelg (med munnen igjen) så utligner du trykket.

Utlogget Tordenskjold

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

Sv: Vondt å dykke :O
« #8 : 22. oktober 2009, 19:50 »
Takk for svar. Er det flere teknikker som kanskje kan hjelpe? Smiley
In Flames - Only for the weak!

Utlogget Ejay

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 603
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 603

Sv: Vondt å dykke :O
« #9 : 26. oktober 2009, 23:18 »
Det kalles trykk Tongue
Du har liksom.. 4-5 meter vann over hode, hvor mye tror du det veier? Smiley *illustrasjon*

Mener det bare er å trene, steg for steg.. men det er ren gjetting Tongue
Trene ja... xD Til slutt så sitter du med vann inn til hjernen.

Det er vondt fordi trykket ute er større enn trykket inni kroppen(hodet)

Å utligne trykket med å blåse i nesen mens du holder for er eneste som funker skikkelig når man kommer på litt dybde.
195 høy

Utlogget Glucifer

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 895
  • Honnør: 385
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 895

Sv: Vondt å dykke :O
« #10 : 26. oktober 2009, 23:50 »
Som nevnt over så vil vanntrykket og trykket i ytre øregang øke ved nedstigning. Det er vanlig å bruke passive teknikker som svelging, gjesping eller forskyving av kjeven fra side til side, dette "strekker ut" svelgåpningen av øretrompeten slik at trykket utlignes. Hvis øretrompeten er så tett at utligning ikke er mulig, vil trykket i mellomøret bli lavere enn i øregangen.Trommehinnen vil begynne å bule innover (mot mellomøret) og gi smerter.


Hvis passiv utligning ikke fungerer kan du forsøke å utligne trykket i forkant, altså før trykket blir så stort at du får smerter. Hvis du ikke får de til går du opp litt (1-3 meter) og prøver på nytt. Du bør i størst mulig grad unngå aktiv utligning (Valsalva), altså at du forsøker å lage mottrykk ved å puste ut med lukket munn. En annen variant er å foreta nedstigningen med beina først. Da unngår du nemlig det som skjer når du gjør det mottsatt, at blodet stuves i hodet og sørger for at øretubene hovner opp slik at du ikke får utlignet trykket.

Nesedråper og nesespray kan også brukes hvis du har problemer med at slimhinnen i øretuben er hovne og hindrer utligning.
190 cm

Vekt 98 kg

Sykkelknappen: rød, gul og grønn

Utlogget Glucifer

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 895
  • Honnør: 385
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 895

Sv: Vondt å dykke :O
« #11 : 26. oktober 2009, 23:52 »
.
190 cm

Vekt 98 kg

Sykkelknappen: rød, gul og grønn

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Vondt å dykke :O
« #12 : 26. oktober 2009, 23:57 »
verdensrekorden er vel rundt 100 meter(uten noen hjelpemidler), det finnes en egen teknikk for å utligne trykket men som krever masse trening, i tillegg tror jeg de beste varmer opp lungene på forhånd.

Utlogget Deelay

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Vondt å dykke :O
« #13 : 27. oktober 2009, 00:08 »
Har du ikke gått dykkekurs? Lærer om trykk, dykkersyke og utligning der:P
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme

Utlogget thorns

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Vondt å dykke :O
« #14 : 28. oktober 2009, 00:35 »
http://www.youtube.com/watch?v=QwVS6zJo1VU#noexternalembed&feature=fvw så etter en video med dypeste dykk, fant en fra 2006 med 109 meter (http://www.youtube.com/watch?v=e_Ojj2XxyMo#noexternalembed) men den stupevideoen må sees først.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!