karakterer styrketest videregående

[Boyscout slayer]

Aldri forstått hvorfor kravet i pullups skal være så sinnsykt mye høyere enn de andre kravene.

[Riinoo]

det er viktig å kunne dra sin egen kroppsvekt

[TFKong1]

det er viktig å kunne dra sin egen kroppsvekt

Men hvor mange ganger?

[Riinoo]

Så mange ganger at det å gå med beina blir overvurdert

[TFKong1]

Så mange ganger at det å gå med beina blir overvurdert

No more squatting for me Obv at pull-ups er veien å gå!

[Boyscout slayer]

Så mange ganger at det å gå med beina blir overvurdert

AFFIRMATIVE SEARGENT PAIN!

[Riinoo]

love the entusiasm

[BEISTET!]

Nei, og dette er hovedårsaken:

La oss naivt og forenklende anta at de to fyrene har akkurat like proporsjoner, og nøyaktig samme kroppssammensetning (slik at musklene deres er akkurat like "bra"). For at løfter A skal ha dobbelt så stor kroppsmasse som løfter B må han da ha akkurat dobbelt så stort volum, og det vil si at han er ca. 1,26 ganger større i alle tre dimensjoner (kubikkroten av 2). Nå er det slik at hvor mye direkte kraft en muskel kan yte kommer (mer eller mindre) an på hvor stor muskelen er i tverrsnitt snarere enn i volum. En gitt muskel hos løfter A har altså et tverrsnitt som er 1.26x1.26 = ca. 1.6 ganger så stort som samme muskel hos løfter B, så hvis B klarer å dytte en vekt i en eller annen øvelse på la oss si 100 kg, ville det være rimelig å forvente at A klarer omtrent 160 kg i samme øvelse. Og ikke 200 kg.

Samme skaleringsforhold gjelder også for bruddstyrke; hvor mye belastning en bærende struktur av et gitt materiale kan tåle uten å ryke er nemlig også avhengig av tverrsnittet. Det er derfor små dyr som insekter osv. kan ha noen lange tynne pipestilker av bein mens elefanter nødvendigvis må være bygd som elefanter.

Forbanna filosof....

[Boyscout slayer]

Forbanna filosof....

SLOW DOWN PROFESSOR!

[princeps]

På skolen min ligger kravene på dette;

58 pushups.
18 hangups.
68 situps (uten stopp ved beina)
38 spensthopp (fra tjukkas til en benk /eller lignende)
4 min i planken.

Dette er selvfølgelig 6'er krava.

Dette er felles for alle klassetrinnene på min videregående. Det jeg ikke forstår er hvordan kan han sette lista så mye høyere enn f.eks befalsskolen..? Må ikke dette godkjennes av noen?

[thy]

3 året. 6er krav:
70 situps
15 hangups ca
30 reps 40kg benkpress
2.60 stille lengde
2500m skogsløpe.. 10min

blir også testa armhevinger.

[HaKo]

Stor spredning mellom skoler her ser jeg!

Kravene for 6 her på vgs 2 er(gutter):
Benkpress 60 kg x 15
Pushups 45 (Haka må treffe hånda på lærer)
Situps 60 (med rumpa helt inn til kasse, 90 grader i hofte og kneledd, albue må touche knær)
Rygghev 40
Stille lendge 2.45
Hangups 12