Lars E gir seg ikke

[Lars E.]

Dagens

Bøy
1x130kg
1x150kg
1x170kg
1x180kg
4x160kg
8x140kg

Overstøt
3x3x100kg

Benk
3x3x120kg

Fin økt,håper på sakte økning på alt ettervert

[Lars E.]

En liten økt idag

Mark
1x170kg
4x1x210kg
10x170kg
8x170kg
sliter fælt med marken men må jo løsne ettervert....

Mp
2x80kg
2x1x95kg
5x90kg
2x5x80kg

og litt lett press bak nakken:-)

[Lars E.]

Dagens kjappe økt

Overstøt
3x3x110kg

Benk
3x3x130kg

Biceps og triceps

[Lars E.]

Dagens lille ohallen økt,mye prat og lite trening som det pleier

Stein
2x2x120kg
3x2x140kg

Dumbell
3x5x54kg

[Figuz]

Se det, er det militærpresskongen?

[Lars E.]

Bøy
3x130kg
1x170kg
1x190kg
2x4x170kg

Mp
2x80kg
2x3x95kg
1x6x90kg

Skrå smith
3x6x85kg

Ja Vegard,militærpress er gøy!!!

[ToBigForDoors]

Veldig bra trening for tiden gammle ørn! Var akkurat på trening med christian og siden han ikke henger her kan jeg skryte for ham og si han klarte 107,5kg idag i mp;)

[Lars E.]

Veldig bra trening for tiden gammle ørn! Var akkurat på trening med christian og siden han ikke henger her kan jeg skryte for ham og si han klarte 107,5kg idag i mp;)

Ja det var jo bra:-) da må jo han slåes ganske fort!!!hehe

[Lars E.]

Dagens

Mark
1x200
1x220
1x230
2x220
3x210
4x200

Overstøt
3x92.5
3x112,5
2x2x122,5
2x3x112.5

Grei økt men sliter med overstøt

[Lars E.]

Gårsdagens moro

Bøy
6x172.5kg
4x172.5kg

MP
4x102.5kg
2x102.5kg
8x82.5kg

Benk
3x3x140kg

Fin økt idag

[NKS]

Gårsdagens moro

Bøy
6x172.5kg
4x172.5kg

MP
4x102.5kg
2x102.5kg
8x82.5kg

Benk
3x3x140kg

Fin økt idag

Ja jøss, du måtte virkelig jobbe hardt for å slå meg i mp !  :

Solid formøkning Lars, - blir ikke lett å holde følge med deg utover høsten! 

[Lars E.]

Gøy å trene når det endelig løsner,har slitt mye i våres og i sommer! men det har hjulpet å gi litt f...og la det stå til!
Hjelper også å ha din og sven sin logg å motivere seg på

[Lars E.]

Dagens

Mark
1x160kg
1x210kg
1x240kg
2x4x210kg

Overstøt
3x112,5kg
4x2x125kg

Dett var dett

[Lars E.]

Dagens i ohallen

Knebøy
4x130kg
4x160kg
2x180kg
2x200kg

MP
4x90kg
1x100kg
1x110kg
0x115kg

Apollons overstøt
1x100kg
1x120kg
4x1x130kg

Veldig gøy økt idag men angrer sykt på at jeg ikke var med på mark idag,ikke sant Nils?

Sven er i imponerende form og kun på en kroppsvekt på......rakk ikke å se før gutten var av vekta,hehe
Nils slet litt på mark men mesteren vil komme tilbake,det er noe alle oss vet jaffal!

[Lille Sven]

Fin trening i dag. God press på deg og habil bøying. Blir artig å knive der framover