Lars E gir seg ikke

[Mr KO]

Slapp av Nils, det holder med 180 for å kunne kalle seg hetro, så du nærmer deg mer enn du tror

[NKS]

Slapp av Nils, det holder med 180 for å kunne kalle seg hetro, så du nærmer deg mer enn du tror

Aaaha, når det tallet kom på bordet skjønner jeg med en gang hvem det nyinnmeldte TF medlemmet Mr.KO er! Kan du ikke fyre igang en logg her også, -hadde vært moro å følge med på treningen din!

[Lars E.]

Aaaha, når det tallet kom på bordet skjønner jeg med en gang hvem det nyinnmeldte TF medlemmet Mr.KO er! Kan du ikke fyre igang en logg her også, -hadde vært moro å følge med på treningen din!

Ja mr KO,hva sier du?

[Lars E.]

Dagens kjappe

Bøy
3x3x172,5kg

MP
4x82,5kg
6x92,5kg
5x82,5kg

15min på sykkel

[Mr KO]

Tja.. Jo... Får se.. Trener jo så skjeldent at eg kan jo like godt bare logge her på Lars sin
Men vil jo ha litt hemmeligheter frem mot KSO-11 >

[cjh]

Tipper du begynner å logge når du kan logge bedre tall enn gamlefar over her ;-)
Imponerende tall for en gammel gubbe som faktisk er like gammel som meg selv.

[Lars E.]

Tipper du begynner å logge når du kan logge bedre tall enn gamlefar over her ;-)
Imponerende tall for en gammel gubbe som faktisk er like gammel som meg selv.

Det kommer aldri til å skje at den spirrevippen fra bfjord vil logge høyere tall enn den gamle gubben:-)

[cjh]

Hehe. Jeg ser endatil at han mobber Nils for homopers i benk. Hva er i grunnen det verste skjellsordet i strongmanmiljøet - homse eller spirrevipp? :-)

Jeg har litt tro på han i apollons. Viss han får opp pizzatrykket enda et par hakk, og i tillegg faktisk begynner å trene, så kan det bli ganske brukbart. Kanskje såpass brukbart at han begynner å logge :-)

[Lars E.]

Ja jeg tror nok det hviler litt på det å faktisk trene litt jevnt tru æ!!
Tror kanskje en homofil spirrevipp hadde nok falt veldig tungt for de fleste innen dette miljøet:-)

[Lars E.]

Dagens grufulle økt

Mark
2x5x220kg

Apollonsstøt
105kg
125kg
135kg,bom bom og atter bom!!

Apollons møkkavendinger
105kg
115kg
125kgx0,bomma og bomma.helt på trynet!!

dumbell 50kg
x antall reps

Både støt og vendinger gikk helt på trynet idag,hadde ingenting futt i det hele tatt!!
Vet ikke hva jeg skal skylde på men tror det har noe med at Mr KO FEIGA ut idag,hehe

[Biffmaister]

Hvordan vendinger kjører du på apollons, Lars? magevending, styrkevending?
Du får ta deg en tur bort til Valhalla en dag, om du sliter med motivasjonen.. Lenge siden sist.

[cjh]

Nå vet ikke jeg hvor mye du er god for i mark, Lars, men var det ikke to litt bøse sett du dro før du gikk i gang med støt og apollons?

Jeg har jo sett hvordan strongmen "vender" stanga. Det er så mange ord for å få stanga fra golvet opp til der hvor MP/pushpress/støtet starter. Ser gjerne en forklaring på (antar at en del av disse står for samme øvelse/bevegelse):

- vending
- råvending
- frivending
- styrkevending
- power clean
- clean

Selv logger jeg frivending, og løfter stanga til halsen i én bevegelse uten kontakt med kroppen. Er dette riktig?

[Lars E.]

Hvordan vendinger kjører du på apollons, Lars? magevending, styrkevending?
Du får ta deg en tur bort til Valhalla en dag, om du sliter med motivasjonen.. Lenge siden sist.

Hei,jeg sliter ikke med motivasjonen,tvert om...men idag var det ikke dagen jaffal!!sånn er det

Ja vi tar nok en tur bort en dag ja!!hadde vært moro

[Lars E.]

Jeg har ikke helt styringa på alle disse ordene jeg heller!! Ja jed satser på at det var marken som messa opp treninga!!!

jeg bruker "magevendinger" nå pga at,når det blir tungt så klarer jeg ikke å vende i en bevegelse.
Du må nesten bare vende slik som du vil og hva du føler er best. I strongman er det jo bare å få opp stanga samme pokker hvordan.

[Mr KO]

Vet ikke hva jeg skal skylde på men tror det har noe med at Mr KO FEIGA ut idag,hehe

Trur ikkje eg hadde vore mye til hjelp, var så jævli trøtt. Trur ikkje eg hadde greid å vende 150kg ei gang..