Lars E gir seg ikke

[cjh]

60 min på mølla, Lars? Er du tredemøllereparatør eller noe? ;-)

[emiiiil]

60 min på mølla, Lars? Er du tredemøllereparatør eller noe? ;-)

lars driver på med fitness vettu:) hehe

[Lars E.]

60 min på mølla, Lars? Er du tredemøllereparatør eller noe? ;-)

Står ingenting om hva jeg gjorde på mølla i 60min;-)

[cjh]

Hehe, det var det jeg lurte på. Husk at apollonsvendingene blir langt vanskeligere for dere strongmen når man får sixpacken utenpå og ikke inni. Da må det råvendes. Jeg advarte MrKO, eller Mr Apollons på folkemunne, om dette ettersom han påstår han vil endre profilen en smule :-)

[Lars E.]

tror de vendingene går tålig greit enda sånn figurmessig jaffal!!
Mr KO trenger verken mage eller trening,han råvender alt,har sett han vende stående på hendene faktisk!! Ingenting som mr KO ikke kan når det gjelder apollons

[cjh]

Haha, jeg lar han kommentere denne selv :-)

[Mr KO]

Dagens cardio
60min på mølla

Hvordan liker fruen at du driver å kaller ho for mølla? 

Når man lever for apollons, puster apollons, sover apollons, spiser apollons, så kan man oppnå det utroligste innen den grenen. Det handler om å bli ett med stanga.. Man kommer inn i en euforisk tilstand der man rettmessig kan kalle seg Mr Apollons!

(Det ryktes at et kamera team har fulgt han i lengre tid på trening for å lage en dokumentar, folk har visstnok begynt å legge seg i sovepose utenfor fønix kino for å skaffe seg billetter.)

[Lars E.]

Dagens 60min på "mølla"

[Lars E.]

Onsdagens

Bøy
3x4x170kg

Dumbell
5x1x53kg

Dekk ca 280-300kg
10flip

Dagens

Mark
4x220kg
3x220kg
5x200kg, tungt med mark for tiden

Apollonsstøt
95kg
105kg
2x115kg
1x2x125kg

Dumbell
53kg
58kg
63kg
2x68kg

Gøy å trene

[Mr KO]

Moro økt og veldig greie lokaler!
Ser fram til å perse der på ukentlig basis

[cjh]

Bra bøy, MrKO! Tre firere på hundreogsytti i bøy er meget bra, og du burde ha 200 nå snart.

Ja, for jeg regner med at siden du trener med Lars og ikke logger selv så trener dere med akkurat de samme vektene...?

[Mr KO]

Hehe..
Det er jo en interessant teori
Men nå som figuz er så hemmelighetsfull, kan heller ikkje eg røpe for mye.
Men kan røpe at det blei pers i frontbøy (som vanlig) og hantel >

[Lars E.]

Uten å røpe for mye så er MR KO laaangt forbi meg selv og veldig mange andre!!han er bare en mester i å skjule det:-)

Jeg har da atter en gang vært 60min på mølla idag!!

[cjh]

Jøss, da synes jeg han aspirerer til en golden globe. Han er i hvert fall veldig dyktig til å få det til å se tungt ut når han egentlig ikke merker vektene. Men det er typisk han, beskjedenheten selv :-)

Bra Lars! Viktig å blidgjøre kona til helga. Jeg var faktisk på julebord sammen med broren til Mølla, en hyggelig kar :-)

[Lars E.]

Jøss, da synes jeg han aspirerer til en golden globe. Han er i hvert fall veldig dyktig til å få det til å se tungt ut når han egentlig ikke merker vektene. Men det er typisk han, beskjedenheten selv :-)

Bra Lars! Viktig å blidgjøre kona til helga. Jeg var faktisk på julebord sammen med broren til Mølla, en hyggelig kar :-)

ja det regner jeg med var en hyggelig kar :-)