Skrevet av Emne: Lars E gir seg ikke  (Lest 70317 ganger)

Utlogget cjh

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 384
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 384

Sv: Lars E tar en omvei
« #300 : 13. februar 2011, 01:01 »
Haha :-)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #301 : 13. februar 2011, 03:28 »
Blir det noe trening i kjelleren, eller tar mannekosinga opp alt tida?
Du vet jo det du Vegard at mannekosinga er en viktig del av treninga:-)

Utlogget cjh

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 384
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 384

Sv: Lars E tar en omvei
« #302 : 13. februar 2011, 14:27 »
Det er tydeligvis ulike måter å få opp testonivået i kroppen :-)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #303 : 14. februar 2011, 20:29 »
Dagens mannekosing

Mark
190kg
210kg
2x230kg
10x190kg

Stokkmp
3x5x95kg
2x105kg

Yoke
3x10mx270kg

finfin økt i godt selskap:-) MR KO sparer litt på kruttet men plutselig så exploderer han i vill persing!!!

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #304 : 16. februar 2011, 22:33 »
Dagens kjellerkos

Bøy
3x2x185kg

Dumbell
5x63kg

Stein
2x140kg
5x150kg
1x170kg
5x140kg

Finfin trening og go stemning

Mr KO

  • Gjest
Sv: Lars E tar en omvei
« #305 : 16. februar 2011, 23:13 »
Ikkje noe pers i hantel i dag? Undecided
Whaschera??

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #306 : 16. februar 2011, 23:21 »
Ikkje noe pers i hantel i dag? Undecided
Whaschera??
nja tok ett par på 73 men holdt den ikke lenge nokk på topp så da gjelder det jo ikke vettu!! du da?

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 340
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 340

Sv: Lars E tar en omvei
« #307 : 16. februar 2011, 23:24 »
hvordan går det med bøymaskinen? hehe Smiley

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Lars E tar en omvei
« #308 : 16. februar 2011, 23:33 »
Til å være en gammel mann så klarer du deg veldig bra  Grin
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #309 : 16. februar 2011, 23:40 »
Til å være en gammel mann så klarer du deg veldig bra  Grin
Ja holder ut ei stund til ser det ut til :-)

Figuz

  • Gjest
Sv: Lars E tar en omvei
« #310 : 17. februar 2011, 00:11 »
nja tok ett par på 73 men holdt den ikke lenge nokk på topp så da gjelder det jo ikke vettu!! du da?
Det ryktes at Mr. Apollons følte han var sterk nok, så han la seg på sofaen hele dagen med god samvittighet og spiste sjokolade pudding Cool

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #311 : 17. februar 2011, 01:25 »
ja han har en tendens til det, men ifølge han er hvile den mest ultimate måte å øke i styrke på:-)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Lars E tar en omvei
« #312 : 17. februar 2011, 03:12 »
Dagens kjellerkos

Bøy
3x2x185kg

Dumbell
5x63kg

Stein
2x140kg
5x150kg
1x170kg
5x140kg

Finfin trening og go stemning

Solid økt Lars, du er i siget nå ser jeg!  2thumbsup
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #313 : 17. februar 2011, 04:16 »
Siger sakte frem,veldig sakte Smiley

Du da? noe nynytt?

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Lars E tar en omvei
« #314 : 17. februar 2011, 06:29 »
Siger sakte frem,veldig sakte Smiley

Du da? noe nynytt?

Sånn det skal være! 

Jepp, blir konk på meg her i Singapore på søndag, -knall oppladning med late dager, øl og null trening de siste tre ukene i Thailand! Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!