Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Lars E gir seg ikke
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Lars E gir seg ikke  (Lest 70540 ganger)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #375 : 13. mars 2011, 17:07 »
Sitat fra: Biffboy på 12. mars 2011, 18:41
Kjempeøkt!

 2thumbsup
Ja ting klaffa bra så nå satser vi på nye vædensrekorder på hver trening!! Nå e mi igang.-)
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #376 : 13. mars 2011, 20:00 »
Søndagskosen

1time på den derre mølla

Stokk-flatbenk
3x8x120kg

Stokk-skråbenk
2x5x100kg
8x100kg

Grep
3x10

Skulle egentlig ikke trene idag men klarte ikke holde meg helt unna  Smiley
Loggført

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Lars E tar en omvei
« #377 : 13. mars 2011, 20:59 »
Gode treninger for tida!  Men fortell litt om hva denne grepstreningen innebærer Wink
Loggført
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #378 : 13. mars 2011, 21:05 »
Sitat fra: Biffmaister på 13. mars 2011, 20:59
Gode treninger for tida!  Men fortell litt om hva denne grepstreningen innebærer Wink
Takk for det...:-)

Trener grepet med å klemme sammen en sånn greie med vekter på,hehe..litt vansklig å foklare og vet ikke om den hjelper noe neda,har just begynt med den egentlig!!
Loggført

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Lars E tar en omvei
« #379 : 13. mars 2011, 21:11 »
Sitat fra: Lars E. på 13. mars 2011, 21:05
Takk for det...:-)

Trener grepet med å klemme sammen en sånn greie med vekter på,hehe..litt vansklig å foklare og vet ikke om den hjelper noe neda,har just begynt med den egentlig!!

http://ironmind-store.com/Go-Really-Grip153-Machine/productinfo/1242/

En sånn en?

Syns du bør slenge deg med på konken 2. april, så kan du få vist at de gamle er eldst Wink
Loggført
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #380 : 13. mars 2011, 22:05 »
Nei ikke en sånn en men i samme gata Wink
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #381 : 15. mars 2011, 00:24 »
Mandagskosen

Apollonsvendinger
105kg
115kg
2x2x120kg
130kg

Apollonsmp
2x5x85kg,sliten idag.

Yoke
10mx270kg
2x10mx300kg
2x10mx330kg
20mx270kg

Finfin trening i kjelleren Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #382 : 16. mars 2011, 20:38 »
Dagens lille

Bøy
3x2x190kg

Litt Redcore og 20min på mølla Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #383 : 17. mars 2011, 19:29 »
Dagens utflukt til Valhalla

Dumbell
60kg
70kg
80kg
xantall på 85kg,hadde de oppe og utlåst men holdt ikke lenge nok!!!

Dekk,500kg
2x1

Fin tur og som vanlig høy stemning!!
Loggført

Utlogget ruhl85

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 297
  • Honnør: 28
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 297

  • sulten
Sv: Lars E tar en omvei
« #384 : 18. mars 2011, 11:15 »
skal sei:) du begynner virkelig å bli farlig i hantel press Smiley
Loggført
Meldlem av kristiansand Strongteam

7 plass showlift 2010 Smiley
7 plass showlift 2011 :/
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108172.msg1758783;topicseen#new

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #385 : 18. mars 2011, 12:32 »
Sitat fra: ruhl85 på 18. mars 2011, 11:15
skal sei:) du begynner virkelig å bli farlig i hantel press Smiley
Ja moro med dumbell:-) Hantlene i tvs er veldig goe å løfte,kompakte og stabile imotsetning til den vi har,hehe.....
Loggført

Mr KO

  • Gjest
Sv: Lars E tar en omvei
« #386 : 18. mars 2011, 12:36 »
Heheheheh
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #387 : 18. mars 2011, 16:47 »
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #388 : 18. mars 2011, 16:50 »
Ukas siste Cheesy

Nakkepush
3x5x120kg

Sittende stokkmp
3x5x90kg

Skråbenk stokk
3x5x100kg

Grep
3x10

Prøvde også på stokk med vending idag men måtte gi meg etter ett par reps på 110kg,var helt emty box Sad
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #389 : 23. mars 2011, 00:51 »
tirsdagens deppetrening

Mølle 25min

Redcord

Biceps

Begynte med bøy men måtte gi meg,hadde ingen energi der idag Sad
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Lars E gir seg ikke
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines