Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Lars E gir seg ikke
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Lars E gir seg ikke  (Lest 70569 ganger)

Utlogget Ketil76

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 248
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 248

Sv: Lars E tar en omvei
« #435 : 31. mai 2011, 20:43 »
Hvorfor frontbøy og ikke vanlig knebøy?
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #436 : 31. mai 2011, 22:21 »
Sitat fra: Ketil76 på 31. mai 2011, 20:43
Hvorfor frontbøy og ikke vanlig knebøy?
Variasjon vettu,jeg liker godt Fb.man holder ryggen rett for å i det hele tatt holde stanga på kassa.føler da at det blir mere direkte på lårmuskulaturen.meeen smaken er som baken vettu,hårete!!:-)
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #437 : 01. juni 2011, 18:50 »
Dagens terapiøkt

Benk
1x120kg
1x140kg
1x160kg
2x140kg
4x140kg

Hantel,teknikk
xantall på 63kg

Skråbenk
4x100kg
2x110kg
4x100kg
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #438 : 03. juni 2011, 18:54 »
Dagens sydenøkt

stein
1x140kg
1x150kg
2x150kg
2x140kg,ikkenoe god økt idag,ingenting stemte på stein.klisteret hang dårlig også!!

Powerstairs
3x3trinnx175kg

Yoke
10mx270kg
10mx300kg
20mx330kg
20mx270kg

Mye svett og god mannekosing idag Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #439 : 09. juni 2011, 12:00 »
Gårsdagens ohallmoro

Halvmark,NKS
2x4x240kg
4x220kg

Dekk
3x6flipp,lett dekk
4x420kg

Stokkvendinger opptil 103kg

Koselig økt Smiley
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Lars E tar en omvei
« #440 : 09. juni 2011, 12:05 »
Sitat fra: Lars E. på 09. juni 2011, 12:00
Gårsdagens ohallmoro

Halvmark,NKS
2x4x240kg
4x220kg

Dekk
3x6flipp,lett dekk
4x420kg

Stokkvendinger opptil 103kg

Koselig økt Smiley

Hvordan var feelingen på 420 kg dekket, -lett og fint som vanlig? Smiley
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #441 : 09. juni 2011, 12:16 »
Det dekket er jo alltid tungt syns jeg men fornøyd med 23sek på 4flipp per dags dato Smiley
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Lars E tar en omvei
« #442 : 09. juni 2011, 13:05 »
Sitat fra: Lars E. på 09. juni 2011, 12:16
Det dekket er jo alltid tungt syns jeg men fornøyd med 23sek på 4flipp per dags dato Smiley

Jøss, det er jo veldig bra, -da har du iallefall fått svar på at ryggen din fungerer godt på dekk! Smiley
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #443 : 09. juni 2011, 14:01 »
Merker at ryggen ikke er helt med på stein og halvmark,vanlig mark er jo katastofe Angry men gøy at dekket går sånn tålig ja
Loggført

Utlogget Sohhh1

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 27
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 27

Sv: Lars E tar en omvei
« #444 : 09. juni 2011, 14:18 »
Legger inn et spor jeg, morsomt å følge med Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #445 : 10. juni 2011, 18:58 »
Dagens teknikkøkt

Frontbøy
120kg
140kg
160kg
3x140kg
2x140kg
Bøyen var tung idag!! Sad

MP
2x90kg
2x100kg
2x5x90kg

Overstøt
90kg
110kg
120kg
3x1x130kg
125kg

Litt benk på slutten men den var det ikke mye futt i Angry
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #446 : 13. juni 2011, 19:43 »
Dagens byggeøkt

Benk
5x5x122,5kg

Skrå i smith
3x5x115kg

Biceps,hammercurl
2x8x30kg

Triceps,pushdown
2x10

20min på mølla
Loggført

Figuz

  • Gjest
Sv: Lars E tar en omvei
« #447 : 13. juni 2011, 19:46 »
Må passe deg så du ikke får sixpack av all denne byggertreninga! Sad
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #448 : 14. juni 2011, 20:54 »
Sitat fra: Figuz på 13. juni 2011, 19:46
Må passe deg så du ikke får sixpack av all denne byggertreninga! Sad
Ingen fare der Mr V, jeg holder skinnet stramt!!!
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E tar en omvei
« #449 : 14. juni 2011, 20:55 »
Dagens pratsomme økt!

Halvmark
2x3x240kg
6x220kg

Powerstairs
3x3trinnx175kg

Litt humbug på slutten men ikkeno loggbart!!
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Lars E gir seg ikke
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines