Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Lars E gir seg ikke
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Lars E gir seg ikke  (Lest 70462 ganger)

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #570 : 22. september 2011, 14:38 »
Dagens gym

MP
5x102,5kg
2x5x97,5kg

Stående press bak nakke
3x5x75kg

Skulle også ha litt lett mark idag men fikk en strekk i lysken på 90kg så da tok jeg hintet Sad så da ble litt biceps og ryggrehab Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #571 : 28. september 2011, 13:53 »
Litt treningoppdatering

Frontbøy
1x140kg
1x160kg
1x180kg
2x160kg

Bøy
2x140kg
1x180kg
4x202.5kg
6x182,5kg

Benk
3x10x120kg
Har verk i begge albuene etter NM så klarte ikke mere vekt i benken idag Angry

Litt rygghev osv Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #572 : 06. oktober 2011, 19:54 »
En liten trenings oppdatering igjen

Bøy
3x5x180kg

Benk
3x10x130kg

Litt sittende press i smith til slutt Smiley
Loggført

Utlogget CHN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #573 : 06. oktober 2011, 20:58 »
hva med å trene frem mot NSM å stille mot de største gutta nå?Smiley
Loggført
Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #574 : 06. oktober 2011, 21:53 »
Tror jeg holder meg i lilleputt ligaen Smiley
Loggført

Mr KO

  • Gjest
Sv: Lars E "Gamlingen"
« #575 : 06. oktober 2011, 22:13 »
Sitat fra: CHN på 06. oktober 2011, 20:58
hva med å trene frem mot NSM å stille mot de største gutta nå?Smiley

Jævlig aktiv du er på her på forumet for tida? Litt nysgjerrig på noe strongman trening? Wink
Loggført

Utlogget CHN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #576 : 06. oktober 2011, 23:28 »
må holde meg litt up to date Smiley
Loggført
Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #577 : 10. oktober 2011, 16:06 »
Ble en liten kjappis idag

Bøy
3x4x190kg

MP
5x100kg
3x5x90kg

Litt rygghev og 15min på der mølle Smiley
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "Gamlingen"
« #578 : 13. oktober 2011, 15:02 »
Dagens kjappe lille

Mark
3x2x200kg
måtte teste mark igjen og det var som det pleier,waste of time Angry

Benk
3x5x142,5kg

Har trent jevnt etter NSM-105kg med kun fokus på bein og press og det vil jeg forsette med ut året så legger jeg en plan mot NSM-105kg 2012 Smiley
Loggført

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 662

Sv: Lars E "De gamle er eldst"
« #579 : 13. oktober 2011, 15:32 »
Dukker du opp på NSM-kvalliken neste år da?
Loggført
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "De gamle er eldst"
« #580 : 13. oktober 2011, 18:36 »
Sitat fra: Mr.Lie på 13. oktober 2011, 15:32
Dukker du opp på NSM-kvalliken neste år da?
Det er det formen som avgjør,men hadde vært moro det ja
Loggført

Utlogget CHN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: Lars E "De gamle er eldst"
« #581 : 13. oktober 2011, 20:02 »
ikke langtifra at du tar over Odd Haugens rolle som den eldste deltaker på NSM isåfall:D
Loggført
Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "De gamle er eldst"
« #582 : 13. oktober 2011, 20:19 »
Sitat fra: CHN på 13. oktober 2011, 20:02
ikke langtifra at du tar over Odd Haugens rolle som den eldste deltaker på NSM isåfall:D
Haha ja det kan være:-)
Loggført

Utlogget Lars E.

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 959
  • Honnør: 136
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 959

Sv: Lars E "De gamle er eldst"
« #583 : 18. oktober 2011, 15:15 »
Dagens sliter

Bøy
3x5x180kg

MP
2x4x100kg
5x80kg

Sittende press i smith
2x5x75kg

Alt var tungt,jeg håpte på flere reps i både bøy og MP men det var en skikkelig tung økt idag Sad
Loggført

Utlogget Bjørn R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 18
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 292

Sv: Lars E "De gamle er eldst"
« #584 : 18. oktober 2011, 17:45 »
Har du ikke logget persen din i apollons Shocked. Jeg har ikke vært på nett på noen dager, men jeg var sikker på at rekorden din var logget med fet skrift, når jeg var inne å sjekket Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Lars E gir seg ikke
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines