Skrevet av Emne: Sticky: Loggbok online  (Lest 31303 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Sticky: Loggbok online
« : 11. desember 2002, 18:50 »
Benytt dette forumet til å føre inn din personlige logg vedrørende treningen og kostholdet ditt.

Vis nysgjerrige lesere hvordan det går med treningen din osv. Skriv ned treningsprogrammet du kjører på de ulike dagene: sett, reps, øvelser, vektbelastning og mm., og hvordan treningen din gikk samt hva du spiste: hvor mye av hva og på hvilket tidspunkt.

Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

7 mageøvelser med fitnessball

Trening20.07.20191271

Her får du 7 gode mageøvelser med fitnessball.
Reduser fettprosenten, bygg muskler og forbedre prestasjonene.

Spennende proteinbrød

Kosthold17.07.2019563

Lag et spennende proteinbrød i helgen.

Fitnesspai - muskelmat

Kosthold16.07.20191365

Bygg muskler med fitnesspai. Se oppskriften.

Søtpotetpannekake

Kosthold13.07.2019756

Søtpotet er sunt. Hvorfor ikke lage en søtpotetpannekake?