VM I STYRKELØFT 2009

[Bob Paar]

Jeg sitter å ser på videoen av knebøyen på VM.
Var dette de beste skivepåsetterne de klarte å finne i India?
Herregud!!   

[weightlifter]

Ja Herregud ja. Var Suleimanuglu dyp nok når han gjorde 152.5 190 i 60? ha ha ha ha ha
Eller vardanian 405 i 82.5? Ha ha ha ha
Eller alt det andre? Ha ha ha ha.

[Egil Skallagrimsson]

Jeg sitter å ser på videoen av knebøyen på VM.
Var dette de beste skivepåsetterne de klarte å finne i India?
Herregud!!  

WORD!
Skivepåsetterne var et sirkus for seg selv.. hehe

[aktiviteten]

Det jeg mener er at stanga kommer litt for langt fra kroppen nå man starter med så strake beina, i tillegg til at overkroppen blir "langt fremme" iforhold til stangens posisjon. Noe som igjen gjør at tyngdepunktet blir feil.  Hjelmtveit løfter i mine øyne helt riktig.
Er forøvrig helt enig i at man må løfte markløft riktig i forhold til hvordan hver enkelts vinkler og størrelser.  Så vidt jeg kan huske så har OD alltid løftet sånn, og det fungerer tydeligvis på han....  Men for å komme enda litt lengre, tror jeg teknikk må terpes.
Grepet er jo manges store problem, om det blir bedre med å terpe teknikk er vel heller tvilsomt.

[Hernes]

Denne karen ryggløfter enda mer enn olaf, men han klarer også å dra opp lit vekt
http://www.youtube.com/watch?v=rXdTMh8c7m8#noexternalembed&hl=en&fs=1&
De aller fleste smalmarkere med lange bein pleier å ha en mer "stifflegged" variant i mark, hvertfall har de fleste gode markere gjennom tiden dratt slik.  Og i Olaf sitt tilfelle er det ikke ryggen det står på, men grepet!

[Chriselv]

Det er bare å trene grep det!

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra

[Frank T Tank]

Det der er rå Mark.Bare tar tak og rett opp.c",)

Denne karen ryggløfter enda mer enn olaf, men han klarer også å dra opp lit vekt
http://www.youtube.com/watch?v=rXdTMh8c7m8#noexternalembed&hl=en&fs=1&
De aller fleste smalmarkere med lange bein pleier å ha en mer "stifflegged" variant i mark, hvertfall har de fleste gode markere gjennom tiden dratt slik.  Og i Olaf sitt tilfelle er det ikke ryggen det står på, men grepet!

[Espen Bøs Aune]

Det er bare å trene grep det!

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra

Jeg vet OD har trent litt slik før hvertfall.. Vet ikke om han trente det før VM da, men...

[JanB Diddl etc]

Jeg tipper Hildeborg tar 300 i benk innen rimelig tid.

[aktiviteten]

Jeg tipper Hildeborg tar 300 i benk innen rimelig tid.

Herregud, skulle bare mangle!

[BadBoy]

Det er bare å trene grep det!

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra

Imponerande løft av Ian Rush det der! Iallefall når en tenker på kor skrinn han var....

[JanB Diddl etc]

Imponerande løft av Ian Rush det der! Iallefall når en tenker på kor skrinn han var....

Rått! Husker hvor tynn han var før! Og sjekk barten på han til høyre. Den er så kraftig at den ser ut som den er en del av power-racket!

[BadBoy]

Rått! Husker hvor tynn han var før! Og sjekk barten på han til høyre. Den er så kraftig at den ser ut som den er en del av power-racket!

Ja, ser man det!

Det er litt juks då sida han står på ei trylleplate frå den grønne planeten Trollis.  Denne er jo kjent for å gje superkrefter og motvirke tyngdekraften.

[OD]

Det er bare å trene grep det!

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra

Jeg vet OD har trent litt slik før hvertfall.. Vet ikke om han trente det før VM da, men...

Gjør den øvelsen der, men det ser ut som jeg bruker alfor lite vekt, ho ho 600kg faktisk