hvor mye er 15ml?

[Fredd5050]

Har kjøprt meg glutamin(flytende) står jeg skal ta 15ml før eller etter trening. men hvor mye er 15ml? en spiseskje??   lurer også på om det er bedre å dosere både før og etter trening??

[Fenrikflink]

Her er et gratis tips:

1. Ta et litermål: mål opp 15 ml.

2. Tøm 15 ml fra litermålet opp i en skje.

3. Merk deg hvor mye det er i skjeen, og ta det på øyemål til flasken er tom.

Evt kan du bruke et shotglass, og fylle det litt mindre enn halvfullt. Du kan bruke steg 1 og 2 over, og tegne strek på glasset der 15 ml er.

Til sist kan du gjøre det aller enkleste: skru av korken, ta en liten slurk, og skru på korken igjen.

Aminosyrer er ikke rakettforskning, så litt slinger spiller ingen rolle. 

Lykke til.

[NK]

Nå er det ofte en kork med aminosyreflasker , ikke se bort fra at den er nøyaktig 15ml så den kan kanskje brukes som mål