Skrevet av Emne: VM I STYRKELØFT 2009  (Lest 14546 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #105 : 09. november 2009, 00:38 »
Jeg sitter å ser på videoen av knebøyen på VM.
Var dette de beste skivepåsetterne de klarte å finne i India?
Herregud!!   woot
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget weightlifter

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 284
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 284

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #106 : 09. november 2009, 04:03 »
Ja Herregud ja. Var Suleimanuglu dyp nok når han gjorde 152.5 190 i 60? ha ha ha ha ha
Eller vardanian 405 i 82.5? Ha ha ha ha
Eller alt det andre? Ha ha ha ha.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 791
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 791

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #107 : 09. november 2009, 07:33 »
Jeg sitter å ser på videoen av knebøyen på VM.
Var dette de beste skivepåsetterne de klarte å finne i India?
Herregud!!   woot
WORD!
Skivepåsetterne var et sirkus for seg selv.. hehe

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #108 : 09. november 2009, 09:50 »
Det jeg mener er at stanga kommer litt for langt fra kroppen nå man starter med så strake beina, i tillegg til at overkroppen blir "langt fremme" iforhold til stangens posisjon. Noe som igjen gjør at tyngdepunktet blir feil.  Hjelmtveit løfter i mine øyne helt riktig.
Er forøvrig helt enig i at man må løfte markløft riktig i forhold til hvordan hver enkelts vinkler og størrelser.  Så vidt jeg kan huske så har OD alltid løftet sånn, og det fungerer tydeligvis på han....Smiley  Men for å komme enda litt lengre, tror jeg teknikk må terpes.
Grepet er jo manges store problem, om det blir bedre med å terpe teknikk er vel heller tvilsomt.

”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 470
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 470

  • Jesus Squats High
Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #109 : 09. november 2009, 11:08 »
Denne karen ryggløfter enda mer enn olaf, men han klarer også å dra opp lit vekt Grin
http://www.youtube.com/watch?v=rXdTMh8c7m8#noexternalembed&hl=en&fs=1&
De aller fleste smalmarkere med lange bein pleier å ha en mer "stifflegged" variant i mark, hvertfall har de fleste gode markere gjennom tiden dratt slik.  Og i Olaf sitt tilfelle er det ikke ryggen det står på, men grepet!

Non Plus Ultra

Utlogget Chriselv

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 660
  • Honnør: 97
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 660

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #110 : 09. november 2009, 12:21 »
Det er bare å trene grep det! Cheesy

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra Wink

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #111 : 09. november 2009, 14:31 »
Det der er rå Mark.Bare tar tak og rett opp.c",)
Denne karen ryggløfter enda mer enn olaf, men han klarer også å dra opp lit vekt Grin
http://www.youtube.com/watch?v=rXdTMh8c7m8#noexternalembed&hl=en&fs=1&
De aller fleste smalmarkere med lange bein pleier å ha en mer "stifflegged" variant i mark, hvertfall har de fleste gode markere gjennom tiden dratt slik.  Og i Olaf sitt tilfelle er det ikke ryggen det står på, men grepet!


140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #112 : 09. november 2009, 14:36 »
Det er bare å trene grep det! Cheesy

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra Wink

Jeg vet OD har trent litt slik før hvertfall.. Vet ikke om han trente det før VM da, men...

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 422
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 422

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #113 : 09. november 2009, 14:43 »
Jeg tipper Hildeborg tar 300 i benk innen rimelig tid.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #114 : 09. november 2009, 15:52 »
Jeg tipper Hildeborg tar 300 i benk innen rimelig tid.

Herregud, skulle bare mangle!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #115 : 09. november 2009, 22:34 »
Det er bare å trene grep det! Cheesy

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra Wink


Imponerande løft av Ian Rush det der! Iallefall når en tenker på kor skrinn han var....

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 422
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 422

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #116 : 09. november 2009, 23:04 »

Imponerande løft av Ian Rush det der! Iallefall når en tenker på kor skrinn han var....

Rått! Husker hvor tynn han var før! Og sjekk barten på han til høyre. Den er så kraftig at den ser ut som den er en del av power-racket!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #117 : 09. november 2009, 23:06 »
Rått! Husker hvor tynn han var før! Og sjekk barten på han til høyre. Den er så kraftig at den ser ut som den er en del av power-racket!


Ja, ser man det!

Det er litt juks då sida han står på ei trylleplate frå den grønne planeten Trollis.  Denne er jo kjent for å gje superkrefter og motvirke tyngdekraften.

Utlogget OD

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 123
  • Honnør: 582
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 123

  • Sponset av Proteinfabrikken og Kappi
Sv: VM I STYRKELØFT 2009
« #118 : 13. november 2009, 14:33 »
Det er bare å trene grep det! Cheesy

Gjør som Richard Sorin.

http://www.cyberpump.com/gallery/album24/aam

603 kg bør vel trene både grep og lockout styrken bra Wink
Jeg vet OD har trent litt slik før hvertfall.. Vet ikke om han trente det før VM da, men...
Gjør den øvelsen der, men det ser ut som jeg bruker alfor lite vekt, ho ho 600kg faktisk Smiley


Meistarar koma og fara en godsøgnin mun aldrei deyja

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!