Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Hvordan varmer DU opp før du setter i gang?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Hvordan varmer DU opp før du setter i gang?  (Lest 554 ganger)

Utlogget MonaTheBeginner

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 13

Hvordan varmer DU opp før du setter i gang?
« : 21. november 2009, 01:09 »
Jeg er jo så ny som jeg kan bli på dette, så jeg lurer på hva du gjør før du starter med det du skal trene?
Loggført
Alder: 27år
Høyde: 164cm
Vekt: 78kg

Nybegynner etter flere år i ro, starter styrke og ut å gå for å få igang energi og utholdenhet.

Utlogget MonaTheBeginner

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 13

Sv: Hvordan varmer DU opp før du setter i gang?
« #1 : 21. november 2009, 01:15 »
jeg har oversett den tråden som står på side to, beklager så mye!! Smiley skal lese den heller!
Loggført
Alder: 27år
Høyde: 164cm
Vekt: 78kg

Nybegynner etter flere år i ro, starter styrke og ut å gå for å få igang energi og utholdenhet.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Hvordan varmer DU opp før du setter i gang?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines