Skrevet av Emne: Taylor (17) - 13 kg muskler på 1 år  (Lest 16068 ganger)

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 434
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 434

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Taylor (17) - 13 kg muskler på 1 år
« #15 : 22. november 2009, 19:47 »
Søk han opp på google så ser du at han ikke hadde et verste utgangspunktet

nei? nettopp det, gode gener. god fremgang = imponerende Smiley


er ikke mindre imponerende fordi han er ateltisk annlagt :p er jo nettopp derfor han får resultatene som han får.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Daeemon

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 154
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 154

Sv: Taylor (17) - 13 kg muskler på 1 år
« #16 : 22. november 2009, 19:52 »
Heftig kropp, ingen tvil
18 år
BP 120
ML 180
KB 100x10 (ikke maksa enda)

Gå til:  

Øvelsene du gjør feil

Trening13.12.2019254

Disse typiske fallgruvene bør du unngå.
Michael Sullivan (23) fra Irland var et mobbeoffer.

Kosttilskudd - bruker du for mye?

Kosthold11.12.201943

Hvor mye kosttilskudd bruker du egentlig?
Progresjon er viktig for å få resultater av treningen.
Dette er 500 kcal!