Skrevet av Emne: NSM 2010 - den offisielle tråden  (Lest 88247 ganger)

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #45 : 18. januar 2010, 18:06 »
Enig med å bytte ut trillebår øvelsen. Var ikke så veldig spennende egentlig, syns jeg.

Dekkvelt er jo helt klart noe som burde være med Smiley Dekkvelt i medley med powerstairs, mye brukt internasjonalt.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #46 : 18. januar 2010, 18:20 »
Frontbøy med appolons xD For reps

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #47 : 18. januar 2010, 18:56 »
hva er premiene på nsm?


Fame and glory!!!!
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #48 : 18. januar 2010, 19:28 »
trillebåre racet var faktisk fantastisk spennende og morsomt. men så stod jeg med stoppeklokke og tok reservetid, men Arild  over skulderen for å se på tiden..

Men kan forstå at andre syntes den ble litt kjedelig da de ikke fikk med seg hvor jevnt det var..

Med to trillebårer og to utøvere mot hverandre så hadde det nok hjulpet litt evnt  storskjerm som viste tidene..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #49 : 18. januar 2010, 19:30 »
trillebåre racet var faktisk fantastisk spennende og morsomt. men så stod jeg med stoppeklokke og tok reservetid, men Arild  over skulderen for å se på tiden..

Men kan forstå at andre syntes den ble litt kjedelig da de ikke fikk med seg hvor jevnt det var..

Med to trillebårer og to utøvere mot hverandre så hadde det nok hjulpet litt evnt  storskjerm som viste tidene..

Om planen er å ha to og to utøvere mot hverandre blir det litt mer spennende iallefall...
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #50 : 18. januar 2010, 19:34 »
Om planen er å ha to og to utøvere mot hverandre blir det litt mer spennende iallefall...

enig..

Egil, be Nils sveise en trillebåre til :p

eller vent, da må jeg legge ut dobbelt så mange treplattinger på kunstgresset og løfte dobbelt så mange systemblokker.. Egil, en båre tom LMS..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget fitnessbjorn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 332
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 332

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #51 : 18. januar 2010, 19:42 »
enig..

Egil, be Nils sveise en trillebåre til :p

eller vent, da må jeg legge ut dobbelt så mange treplattinger på kunstgresset og løfte dobbelt så mange systemblokker.. Egil, en båre tom LMS..

Nei til trillebår-race!
Nei til trillebår-race!
Nei til trillebår-race!

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #52 : 18. januar 2010, 19:53 »
Jeg likte også trillebåra! Mye mer spennende den en LMS stokk/mark/apollons.
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget petter G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 320
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 320

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #53 : 18. januar 2010, 19:56 »
mark og apollons er jo mye bedre en trilebåra. stokk og trillebåra er kjedelig å se på i lengden...
 øvelsene på nsm var bedre før

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #54 : 18. januar 2010, 20:06 »
Tr
Jeg likte også trillebåra! Mye mer spennende den en LMS stokk/mark/apollons.

Trillebåre bedre enn lms mark? Kansje i barnehagen
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #55 : 18. januar 2010, 20:53 »
Trillebåra er mest sannsynlig spikret den også pga sponsor.

Vi har ting som hemmer oss i Bø også.... kunstgresshallen er en ting. Den tåler ikke like mye som omverdenen..

Powerstairs hadde vært kult, og med en sponsor som er med å sponse en, så har vi kanskje noe vi kunne fått Systemblokk med på...

Til syvende og sist så forsøker vi å komme frem til det beste utvalget med øvelser som ikke gir noen utøvere fordel foran andre og som er tv-vennlige..

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #56 : 18. januar 2010, 20:56 »
Trillebåra er mest sannsynlig spikret den også pga sponsor.

Vi har ting som hemmer oss i Bø også.... kunstgresshallen er en ting. Den tåler ikke like mye som omverdenen..

Powerstairs hadde vært kult, og med en sponsor som er med å sponse en, så har vi kanskje noe vi kunne fått Systemblokk med på...

Til syvende og sist så forsøker vi å komme frem til det beste utvalget med øvelser som ikke gir noen utøvere fordel foran andre og som er tv-vennlige..

kjør 2 utøvere mot hverandre,lokalet i bø er stort nok til det.da blir trillebår mye bedre.
men tubbi-medley med 6 finaleutøvere mot hverandre er det ultimate i boka mi. Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #57 : 18. januar 2010, 20:59 »
Jeg synes øvelsene er veldig brae jeg da..Eneste hantelen som skulle vært litt tyngre.. 80kg skulle den ha vært. Men vi får no se på Messa om hvor lett 70kg evt er for oss Smiley

Utlogget petter G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 320
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 320

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #58 : 18. januar 2010, 21:25 »
hvorfor har dere ikke nsm på gol lengre?

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: NSM - 14. og 15. mai - ØVELSENE inkl.
« #59 : 18. januar 2010, 21:43 »
Blir det husafella-stein i år da tro? Synd at Ola planlegger å ikke stille (pga ryggskade). Han gjorde rent bord i den øvelsen i fjor.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!