830 kg raw

[Wanna be fast]

Krysser fingrene for at du blir neste man til 1000kg da 

[Lars S.K]

Krysser fingrene for at du blir neste man til 1000kg da 

1000 kg har jeg ikke hatt noe spes mål om, men hadde vært moro.
 Hadde vært mere moro med 370 kg + i markløft, ingen norske styrkeløftere som har gjort det før

[VegarGjerdrum]

Sterk! Selv om du sier 1000 ikke er ett mål så har du det meget snart i boks store mann.

[Lars S.K]

Litt fra i går kveld
Fornøyd med og få bøyen godkjent a Sverre

http://www.youtube.com/watch?v=QCTKarKHLEw

[Lars S.K]

Nm blei veldig stang ut for meg i år, så blei med på klubb mesterskapet i dag.
Kjente det særlig i markløft at det bare var 2 uker siden NM.
Men veldig fornøyd med knebøyen i dag   345-360 og 370 kg alle godkjente.
Benken perste jeg og, med 240 kg

http://www.youtube.com/watch?v=JErFDqspLV4

[grizzlysterk]

Veldig sterk løfting! Knebøyen så sinsykt bra ut! Lover meget godt.

[Lars S.K]

Veldig sterk løfting! Knebøyen så sinsykt bra ut! Lover meget godt.

Takk så mye
Knebøyen har kommet seg bra, har tøyd litt og gått ut litt på bredden.

[grizzlysterk]

Har ikke tøyd på lenge, men har gått ut i bredden med utstyr og løfter med flate sko. Det hjelper mye.

Du har ikke vurdert sumo?

[Lars S.K]

Har ikke tøyd på lenge, men har gått ut i bredden med utstyr og løfter med flate sko. Det hjelper mye.

Du har ikke vurdert sumo?

Har sett at det er flere som bruker flate sko, har du flytta stangen lengere ned på ryggen å ?
Har prøvd med lavere stang plassering 2-3 ganger på trening i det siste, føler jeg får mere kraft i bunn av løfte.
 Men har ikke prøvd det ut med utstyre, så veit ikke om det funker der.

Har faktisk fått tips av Lars Edvin om og prøve ut halv sumo.
Jeg er ikke så girra på det egentlig, men er kanskje dumt og  `` gi bort `` kg he he.
I smal mark så får jeg veldig lite, eller ikke noe ut av utstyre 350 kg uten og 52,5 med
Så hvis jeg løfter en del mere kg med sumo så skal man aldrig si aldrig

[grizzlysterk]

Har sett at det er flere som bruker flate sko, har du flytta stangen lengere ned på ryggen å ?
Har prøvd med lavere stang plassering 2-3 ganger på trening i det siste, føler jeg får mere kraft i bunn av løfte.
 Men har ikke prøvd det ut med utstyre, så veit ikke om det funker der.

Stanga er der den skal være med utstyr. Vet ikke om du får så mye utbytte av flate sko. For meg så fikk jeg mindre vandring i knærene og det gjør at jeg kommer raskere til dybde. Mulig det hjelper. Stilen har funket bra uten utstyr også. Det å flytte stangen ned funker bra uten drakt, men ikke med. Vi tenker jo mest på å få flest mulige vinkler inn under stangen og lavere posisjon får man løftet mer med ryggen. Syntes din stil ser meget effektiv ut for deg samt at walkouten din ser bra ut.

Har faktisk fått tips av Lars Edvin om og prøve ut halv sumo.
Jeg er ikke så girra på det egentlig, men er kanskje dumt og  `` gi bort `` kg he he.
I smal mark så får jeg veldig lite, eller ikke noe ut av utstyre 350 kg uten og 52,5 med
Så hvis jeg løfter en del mere kg med sumo så skal man aldrig si aldrig

Stil VS kg. For min del knuser kg stil Hadde jeg kunnet hadde jeg lett dratt Sumo. Det er uansett noe du kun vil gjøre på utvalgte treninger og på stevner. Blir mye klassisk mark fordet.

[grizzlysterk]

1000 kg har jeg ikke hatt noe spes mål om, men hadde vært moro.
 Hadde vært mere moro med 370 kg + i markløft, ingen norske styrkeløftere som har gjort det før

Det må ha murret i bakhodet ditt, som det går på alle som ligger å vaker på 950+ 370 i halvsumo FTW!

[Lars S.K]

Det må ha murret i bakhodet ditt, som det går på alle som ligger å vaker på 950+ 370 i halvsumo FTW!

Nå så tenker jeg faktisk ganske mye på det he he

[LilleMy]

jeg skal trene sumo i sommer, du får slenge deg med på bølgen

[Lars S.K]

Prøver og jobbe litt med teknikk om dagen, har vært veldig sløv med det før.
Føler markløften har blitt litt bedre, starter litt roligere og avslutter sterkere.

Video a 250x4x4 i markløft
http://www.youtube.com/watch?v=Pgh2IgcAwpw


Har testa sumo og
http://www.youtube.com/watch?v=lb0I4wPKV7k&feature=related

[grizzlysterk]

Nå så tenker jeg faktisk ganske mye på det he he

Hehe. Det er bra! Blir artig å se om du får noe mer ut av en drakt i halvsumo.