Skrevet av Emne: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt  (Lest 222283 ganger)

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #390 : 03. september 2010, 20:54 »
mykje har du inne med litt oppladning i bøyen trur du?
Hoho, skummelt spørsmål.. Lyftet no var heilt maks, men dette var ikkje ein god dag og med mange og tunge lyft i kroppen så trur at eg kan ta 260kg Smiley

250kg lyftet:

http://www.youtube.com/watch?v=TGivLQLWI7Y#noexternalembed

Utlogget Zuul

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #391 : 03. september 2010, 20:59 »
pent løft. 260 er bankers i form, tipper du ikke er langt unna 270 om du hadde kjørt opp.

 woot

Snakka så vidt med Stian i dag, lurte på om det ikke var aktuellt med flere Grimsethcup en gang. Han mente at det krevde at det var noen lokale i toppen, så da vet vi hvem ansvaret ligger på  Smiley

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #392 : 03. september 2010, 21:15 »
pent løft. 260 er bankers i form, tipper du ikke er langt unna 270 om du hadde kjørt opp.

 woot

Snakka så vidt med Stian i dag, lurte på om det ikke var aktuellt med flere Grimsethcup en gang. Han mente at det krevde at det var noen lokale i toppen, så da vet vi hvem ansvaret ligger på  Smiley

Har tenkt tanken på at det hadde vore kjekt viss eg når så langt som eg satsar mot, men det er jo eventuelt nokre år til Smiley Vi veit jo at interessa for eit slikt arrangement er der i Sogn og fjordane, med tanke på så bra som det var sist gong cupen var arrangert og den stemninga som er på stemner i Naustdalshallen.

Utlogget Zuul

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #393 : 03. september 2010, 21:17 »
Ja, var vel 1500 der sist. Eg huskar med glede han iranaren blant anna, og so han supergrisen frå russland på 170+  woot

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #394 : 03. september 2010, 21:48 »
Tipper tre træjve går med skikkelig opp-psyking
Gloria in Excelsis Deo


vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #395 : 03. september 2010, 23:03 »
Ja, var vel 1500 der sist. Eg huskar med glede han iranaren blant anna, og so han supergrisen frå russland på 170+  woot
Ja, der var heilt rått! Var etter sist Stian Grimseth cup i 2004 at eg begynte å trene vekter for alvor Smiley Chemerkin var oppe på over 180kg på sitt tyngste, men har visst slanka seg ned til smukke 120kg no.

Tipper tre træjve går med skikkelig opp-psyking
Ja, og med ein liten sniff av amoniakk, då er da gjort =)

Utlogget Axis

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 220
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 220

  • I can accept failure,but I can't accept not trying
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #396 : 03. september 2010, 23:16 »
Ja, var vel 1500 der sist. Eg huskar med glede han iranaren blant anna, og so han supergrisen frå russland på 170+  woot
Det verste av alt er at Hossein Rezazadeh vart ein smågut ved siden av Chemerkin i Førdehuset.  woot Men resultatmessig så var jo Rezazadeh i ein eigen klasse om eg ikkje hugsar feil  Smiley
Utruleg at ein så svær mann kan vere så mjuk og bevegelig  Grin
If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #397 : 03. september 2010, 23:25 »

Utruleg at ein så svær mann kan vere så mjuk og bevegelig  Grin

Han blir vel trykket ned av kroppsvekta, så han har vel ikke noe valg. Men i vending så står han jo og holder stanga over brystet/skuldrene, omtrent som Leif Jensen gjorde...
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Axis

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 220
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 220

  • I can accept failure,but I can't accept not trying
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #398 : 03. september 2010, 23:43 »
Han blir vel trykket ned av kroppsvekta, så han har vel ikke noe valg. Men i vending så står han jo og holder stanga over brystet/skuldrene, omtrent som Leif Jensen gjorde...
Mulig, det har eg ikkje lagt merke til når han løfter  Smiley
If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #399 : 04. september 2010, 09:30 »
Det verste av alt er at Hossein Rezazadeh vart ein smågut ved siden av Chemerkin i Førdehuset.  woot Men resultatmessig så var jo Rezazadeh i ein eigen klasse om eg ikkje hugsar feil  Smiley
Utruleg at ein så svær mann kan vere så mjuk og bevegelig  Grin
Hehe, bra størrelse på desse karane! Men Rezazadeh var rimeleg overelegen ja, er ikkje alle som har støyta 275kg på trening.. Hehe Wink

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #400 : 04. september 2010, 12:44 »
Laurdag

Støytdrag på lodd frå sitt: 100/3*2 120/3*2 140/3*2
Hopp i trapp: 11trinn*5
Sprint opp trapp: 22trinn*3 Bra spenst og fart i kroppen no. Altso, til å vere 135kg  Grin
Sykkel 5min
Skråbenk: 80/5*4
Hantelbenk: 30/10 47,5/5*2
Nedtrekk: 80/10 90/7 100/4
Bevegelegheitstrening

Siste økta i Latvia. Mitt fjerde opphald her og mitt absolutt beste! Treningane har gått veldig bra, med to persar (130kg i styrkerykk og 250kg i knebøy) og det sosiale har vore på topp Smiley Underarmen kjennes også bra ut no, så vil tru den ordnar seg heilt etter ei roleg treningsveke som kjem no.

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #401 : 09. september 2010, 15:00 »
Vore dårleg med oppdateringar no sidan eg har drive på og flytta inn i Oslo og ikkje har fått nett endå. På Måndag tok eg ei heilt roleg økt med sykling, terapimaster og tøying. Elles har eg trena veldig lett sidan eg kjenner sist veke godt i kroppen. Har hatt kiropraktor og akupunktur behandling på Klinikk for alle i dag.

Tysdag
Støyt: 100/2+2*3 120/1+1*2
Styrkevending+pushpress: 100/2+2*2 120/1+1*3
Beinpress: 260/2*3
Sykkel 5min

Onsdag økt1:
Knebøy: 150/5*5
Sykkel 5min
Benkpress: 90/4 110/4*2 130/2 150/2 Med full stopp. Dobbel på pers Smiley Klar for ny pers i benk no.
Flies: 21,5/6*3
Hantelroing: 41,5/5*4
Biceps+triceps: 5+5*3

Onsdag økt2:
Rykk frå heng: 90/2*4 100/1*2 110/1*2
Støytdrag frå sitt på lodd: 120/3*4
Trapesdrag frå benk: 160/2*4
Sykkel 5min
Terapimaster

Utlogget [TK]

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 392
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 392

  • There can be only one!
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #402 : 09. september 2010, 15:16 »
Hahaha, søkte opp denne Chemerkin og havnet på følgende side:

Chubarama - A blog dedicated to the beauty of big men!

:O
Facts:
- 77\' modell,
- Trent siden mars 2003
- Morgenvekt: 104.5kg
- Høyde 180cm
- Bøy - Benk - Mark: 200 - 170 - 225 (belte + surringer)

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=4800.new#new

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #403 : 09. september 2010, 18:03 »
Hahaha, søkte opp denne Chemerkin og havnet på følgende side:

Chubarama - A blog dedicated to the beauty of big men!

:O
Haha, tidenes blogg! Er det ein mann eller ei dame som drive denne bloggen?

Utlogget [TK]

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 392
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 392

  • There can be only one!
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #404 : 09. september 2010, 22:50 »
Det får du nesten prøve å finne ut av selv Wink
Facts:
- 77\' modell,
- Trent siden mars 2003
- Morgenvekt: 104.5kg
- Høyde 180cm
- Bøy - Benk - Mark: 200 - 170 - 225 (belte + surringer)

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=4800.new#new

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!