Skrevet av Emne: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt  (Lest 222288 ganger)

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #405 : 09. september 2010, 23:25 »
Det får du nesten prøve å finne ut av selv Wink

Hehe, målet må jo vere å få eit innlegg om meg sjølv Wink

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #406 : 09. september 2010, 23:28 »
Laget til Nordisk meisterskap for Junior er kome og vi er tre stykk frå slekta mi som deltar! Stein Inge Holstad i 94kg klassen og Daniel Holstad i 105kg+ er brødre og syskenbarna mine. Så er nesten som ein liten draum som har gått i oppfylling frå når eg fekk dei til å begynne med vektlyfting for fire år sidan Smiley

No er den nye draumen med tre stykk i slekta som støytar 200kg! XD

Utlogget Jostein Frøyd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 350
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 350

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #407 : 10. september 2010, 17:52 »
ja er veldig imponerende at dere er 3 fettere på laget, skulle dere klare 200 hele gjengen en gang burte det bli mange hatter som blir tatt av Grin!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #408 : 10. september 2010, 19:02 »
ja er veldig imponerende at dere er 3 fettere på laget, skulle dere klare 200 hele gjengen en gang burte det bli mange hatter som blir tatt av Grin!

3 fettere? Er dere pakistanske? Ser ikke slik ut på profilbildet.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget [TK]

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 392
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 392

  • There can be only one!
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #409 : 10. september 2010, 19:12 »
Hahaha
Facts:
- 77\' modell,
- Trent siden mars 2003
- Morgenvekt: 104.5kg
- Høyde 180cm
- Bøy - Benk - Mark: 200 - 170 - 225 (belte + surringer)

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=4800.new#new

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #410 : 11. september 2010, 00:16 »
Hehe, ja, albino-Pakistanarar heile gjengen!

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #411 : 11. september 2010, 00:21 »
Fredag

Økt1:
Knebøy: 160/3 180/3 210/1*2
Sykkel 5min
Skråbenk+pullover Supersett: 60+50/6+3 70+50/6+3 80+50/6+3 80+60/6+3*2
Roing med stopp: 70/5*3
Roing: 100/3*3 Vart ikkje heilt i 90* på dei siste setta.
Terapimaster
Bevegelegheitstrening

Økt2:
Støyt: 120/1+1 140/1+1*2 150/1+1
Rykkdrag: 160/3*3
Hopp i trapp: 18trinn*5
Sykkel 5min

Bra trykk på fyrste økta. På andre økta hadde eg ingenting å gje, det var tungt på 160kg i rykkdrag, eitt kilo mindre enn det eg har rykka. Planen var eigentleg å gå opp mot 200kg i rykkdrag, den vart fort skippa. Verte ei lett økt i morgon tidleg og så avslapping resten av helga tenkjer eg. Med mindre Ironcore gainaren med banan smak ga meg superrestitusjon då Wink

Utlogget Sleggjesletvold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #412 : 11. september 2010, 11:53 »
Rettleg god logg dette. Artig å få litt innsyn i korleis ein ambisiøs, ung vektlyftar trenar. Eg lærer mykje berre av å lesa loggen din. Har planer om å bli betre i rykk og støyt sjølv, di det er lyft som verkar direkte på kastresultata. Eg kan ikkje trene slik du gjer, men eg kan lære og lata meg inspirere av deg.

Og so fær du ha lukke til i Nordisk. Eg krysser fingrane for 166 og 200 der.

Utlogget Zuul

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #413 : 11. september 2010, 12:28 »
Laget til Nordisk meisterskap for Junior er kome og vi er tre stykk frå slekta mi som deltar! Stein Inge Holstad i 94kg klassen og Daniel Holstad i 105kg+ er brødre og syskenbarna mine. Så er nesten som ein liten draum som har gått i oppfylling frå når eg fekk dei til å begynne med vektlyfting for fire år sidan Smiley

No er den nye draumen med tre stykk i slekta som RYKKER 200kg! XD

Altso, eg fann ein skrivefeil her oppe, som eg retta, for eg veit du ikkje er så beskjeden Vebjørn.  woot

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #414 : 11. september 2010, 20:32 »
Rettleg god logg dette. Artig å få litt innsyn i korleis ein ambisiøs, ung vektlyftar trenar. Eg lærer mykje berre av å lesa loggen din. Har planer om å bli betre i rykk og støyt sjølv, di det er lyft som verkar direkte på kastresultata. Eg kan ikkje trene slik du gjer, men eg kan lære og lata meg inspirere av deg.

Og so fær du ha lukke til i Nordisk. Eg krysser fingrane for 166 og 200 der.
Det var ei veldig kjekk tilbakemelding å få Smiley Kor langt har du kasta i sleggje? Trenar med fleire kastarar her på toppidrettssenteret.

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #415 : 11. september 2010, 20:33 »
Altso, eg fann ein skrivefeil her oppe, som eg retta, for eg veit du ikkje er så beskjeden Vebjørn.  woot
Haha, du skjønte det du, Roy :p

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #416 : 11. september 2010, 20:35 »
Laurdag
Vending frå høg heng: 100/2*5
Overstøyt: 120/2*2 140/1*2 160/1*2
Utfall: 3+3*6 Teknikk trening her, står på 50kg no og prøve å køyre inn øvinga. Har veldig dårleg balanse når eg går fram med venstrefoten.
Sykkel 5min
Bevegelegheitstrening

Utlogget Sleggjesletvold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #417 : 11. september 2010, 22:19 »
Det var ei veldig kjekk tilbakemelding å få Smiley Kor langt har du kasta i sleggje? Trenar med fleire kastarar her på toppidrettssenteret.

30.92 på stemne, ligg på 35 på trening no. Eg er nybyrjar, og slett ikkje so god som dei gutane du trenar med. Men eg har ambisjonar - på mitt nivå.

vbear90

  • Gjest
Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #418 : 12. september 2010, 02:31 »
30.92 på stemne, ligg på 35 på trening no. Eg er nybyrjar, og slett ikkje so god som dei gutane du trenar med. Men eg har ambisjonar - på mitt nivå.
Artig med kasting, har tenkt å prøve litt i ein periode det passar. Du får ha lukke til mot lange kast Smiley

Utlogget Sleggjesletvold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: Vebjørn Varlid sin veg mot 200kg i støyt
« #419 : 12. september 2010, 19:42 »
Artig med kasting, har tenkt å prøve litt i ein periode det passar. Du får ha lukke til mot lange kast Smiley

Takk! Du veit truleg kven Jørund Årdal er? Han kan lære deg litt. Eg reknar med at med din styrke, storleik og eksplosivitet kan du gjera det bra i kule og diskos - med litt teknikktrening.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!