....feels like I've entered the dark side....
Pupp/biceps/mage i går...... Skulle seff trene tradisjonelt, men valgte nok en gang det nye stedet i håp om at det var kommet stenger og vekter. Vel - det hadde det ikke!
Det ble derfor ei økt på brystet kun basert på 3 ulike maskiner og litt cross-over. Blir bare deprimert av å prate om det, så la meg si det slik at - ja - jeg følte at brystet hadde fått brukbart med juling, og ja - en merker godt at brystapparater er utrolig mye tøffere for skuldrene enn frivekter.
Til det siste: Nå er sikkert belastningen jeg bruker i maskinene noe tyngre enn for majoriteten, og det kan være at skuldrene til "svakere" folk takler reelt lettere vekter bedre enn de jeg må opp på for å føle noen god effekt... Men for min del er realiteten den, at jeg ved å kun bruke maskiner ville kjørt med åpne øyne rett inn i nye skulderproblemer!
Biceps og mage gikk lissom bare unna uten noen form for dramatikk - pump og sånt fikk en da
Hmm ja - eller skjedde det ikke no spennende på trening i grunn - sånn bortsett fra at den stolen jeg satt og slappet av på etter trening plutselig bestemte seg for å oppføre seg som Bambi på isen....beina klappa lissom sammen
samtidig i samme sekund.
Planta venstre skinke resolutt rett i gølvet - HERLIG iling oppover i ryggen!
Tok deretter stolen i handa, holdt den opp, og ropte til gymsjefen - "Takk for det ydmykende hintet! Jeg drar hjem og finner fram kyllingfiletene med en gang!"
...men gjorde ikke det vettu...jeg dro hjem og spiste rester av søndagens lammesteik med poteter og masse feit god saus til jeg - NAM NAM!