Spørsmål om kreatin

[Doffen85]

Hei!
Jeg lurer på en ting angående kreatin. Jeg tenkte jeg skulle prøve dette, men er litt usikker på om jeg egentlig trenger det. Jeg trener 3 ganger i uken, hvor jeg trener det jeg selv føler for. Så jeg er ikke sånn super seriøs. Jeg trener egentlig fordi jeg syns det er digg! Følger ikke no spesiell plan.

Ang. mat så spiser jeg frokost før jeg drar på jobb om morgen, og lunsj sånn i 12 tiden. Når jeg kommer hjem så spiser jeg helt vanlig middag og kveldsmat før jeg legger meg.

Så det jeg lurer på er om jeg egentlig vil få no effekt av kreatin? Er det noen der ute som kan svare meg på det så hadde det vært veldig fint, så ikke jeg kaster bort masse penger på ting jeg ikke trenger. 

[ThaPumpKing]

Hmm.. om du ikke fokuserer så veldig mye på fremgang, eller er på bulk, eller prøver og bli litt stor av en grunn ville jeg droppa det
Men det er meg, men du kan jo prøve det ut og sjekke om du vil fortsette, om det funker.. er jo ikke dyrt

[petter G]

om du ikke er seriøs, uten mål, trener lite så trenger du det egentlig ikke, hva spiser du? hvordan trener du?

[Feigingen]

Du trenger ikke å kjøpe kosttilskudd før du i det minste har en noenlunde plan for kostholdet og treningen din. Jeg tviler på at du vil merke forskjell med eller uten kreatin før du ordner det. Så fra meg blir det unødvendig, men kreatin er som sagt billig, og varer lenge. Du kan jo spandere et par hundrelapper på det og finne det ut selv. Uansett vil du sannsynligvis ikke få spesielt god fremgang før du setter deg litt inn i treningen.

Lykke til!

[MadWulf]

Hvis du ikke har noen mål , er det ihvertfall ikke noe poeng i å tømme
lommene for treningsprodukter 
fortsett å ha det gøy samt mere penger på bok