Skrevet av Emne: OK sin bildeprofil  (Lest 3442 ganger)

Utlogget OK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

OK sin bildeprofil
« : 06. desember 2009, 15:57 »
Hei. Besemte meg for å lage en bildeprofil for og få litt feedback  Smiley

Alder: 26
Høyde: 175
Vekt: 87

Har trent i flere år, men har vært skikkelig av og på og aldri kommet særlig videre.
Begynte for et halvt år siden å trene mer seriøst. Jeg er på bulk nå og har lagt på meg litt for mye i det siste og fått litt mage. Mitt mål er litt over 90 kg med mye mindre fett %.















Utlogget Felt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: OK sin bildeprofil
« #1 : 06. desember 2009, 16:07 »
Ting til ettertanke!

Det begynner å bli alvorligt lite dass papir igjen
Jeg vil Trolle bedre enn alle trollere!

Utlogget OK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Sv: OK sin bildeprofil
« #2 : 06. desember 2009, 16:15 »
Ting til ettertanke!

Det begynner å bli alvorligt lite dass papir igjen

haha......tusen takk for påminnelsen. Der redda du meg  Wink

Utlogget xchrisx

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 576
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 576

Sv: OK sin bildeprofil
« #3 : 06. desember 2009, 17:51 »
Bra kropp Cheesy Du har jo en god del muskelmasse under fettet ^^ Blir gøy å se hvordan du ser ut etter en deff Cheesy

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: OK sin bildeprofil
« #4 : 09. desember 2009, 19:10 »
Bra med masse, det er det ingen tvil om. Gode markeringer i nakken, det var noe jeg la veldig merke til, hehe.

Er sikker på at du ser dritbra ut på en litt lavere fettprosent! Sleng deg på en skikkelig diett, så blir dette dritbra!

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: OK sin bildeprofil
« #5 : 09. desember 2009, 22:35 »
Bra med masse, det er det ingen tvil om. Gode markeringer i nakken, det var noe jeg la veldig merke til, hehe.

Er sikker på at du ser dritbra ut på en litt lavere fettprosent! Sleng deg på en skikkelig diett, så blir dette dritbra!
Ditto! Cheesy
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget OK

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Sv: OK sin bildeprofil
« #6 : 10. desember 2009, 01:16 »
Bra med masse, det er det ingen tvil om. Gode markeringer i nakken, det var noe jeg la veldig merke til, hehe.

Er sikker på at du ser dritbra ut på en litt lavere fettprosent! Sleng deg på en skikkelig diett, så blir dette dritbra!



Jeg har aldri kjørt noe diett, hvor lang tid bør en diett vare? Nå tenkte jeg å bulke frem til våren for å få enda mer masse og kjøre diett til våren....

Takker alle for svar Smiley


Utlogget KenJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 309

  • Bedre sent enn aldri.
Sv: OK sin bildeprofil
« #7 : 10. desember 2009, 12:30 »
Man vet man er på et treningsforum når en kar som kan faktisk se magerutene på er ansett for å være småfeit! Tongue haha

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: OK sin bildeprofil
« #8 : 10. desember 2009, 14:06 »
Man vet man er på et treningsforum når en kar som kan faktisk se magerutene på er ansett for å være småfeit! Tongue haha
Vi sa aldri at han var småfeit, men at han ville se DRITbra ut med en diett, og ikke bare bra! Smiley
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget KenJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 309

  • Bedre sent enn aldri.
Sv: OK sin bildeprofil
« #9 : 11. desember 2009, 13:03 »
Vi sa aldri at han var småfeit, men at han ville se DRITbra ut med en diett, og ikke bare bra! Smiley

hehe, var mest bare ment som en lett ironisk observasjon Wink

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: OK sin bildeprofil
« #10 : 11. desember 2009, 13:09 »
hehe, var mest bare ment som en lett ironisk observasjon Wink
Men den kan tolkes ganske seriøst Wink heh.. Tongue
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget KenJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 309

  • Bedre sent enn aldri.
Sv: OK sin bildeprofil
« #11 : 11. desember 2009, 13:22 »
Men den kan tolkes ganske seriøst Wink heh.. Tongue

Neida, avvæpnet den elegant med fiiiiiiiiiin smiley og greier Tongue

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: OK sin bildeprofil
« #12 : 11. desember 2009, 18:56 »


Jeg har aldri kjørt noe diett, hvor lang tid bør en diett vare? Nå tenkte jeg å bulke frem til våren for å få enda mer masse og kjøre diett til våren....

Takker alle for svar Smiley


Nå vet ikke jeg hva målene dine er, men jeg ville iallefall ikke begynt noe særlig senere enn mars. Bedre å starte for tidlig enn for sent, da kan du bare kjøre en veldig forsiktig leanbulk hvis du mener du er "strandklar" for tidlig Smiley

Mulig det er gammel info, men du kan jo ta en titt her.

Seksjonen om Diett og Deffing er også ganske hjelpsom! Anbefaler deg å lese deg litt opp allerede nå, så du ikke er helt ny på emnet når du starter!

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: OK sin bildeprofil
« #13 : 11. desember 2009, 21:00 »
Neida, avvæpnet den elegant med fiiiiiiiiiin smiley og greier Tongue
Ja, en ironisk en Tongue
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!