Skrevet av Emne: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig  (Lest 43642 ganger)

Utlogget Johann

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

  • There is no tomorrow!
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #75 : 08. desember 2009, 12:03 »
oi i helvette han må være sterk i magen Ohmy

Utlogget MarreLom

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 381
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 381

  • I'm gonna win. There's no way I'm goin' down.
Alder: 20
Benkpress: 145kgx1
Markløft: 180kgx1
Knebøy: 140kgx1
Karate: Wado Ryu - 9 år
MMA: Intermediate
Muay Thai: Beginner

Nå pause fra kamsport trening ettersom jeg er på vei inn i millitæret
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87205.msg1265953#msg1265953

Utlogget Felt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #77 : 08. desember 2009, 15:40 »
ikke for å være kuk, men alt ronaldo har gjort frem til nå har vært rett..

Fant hvertfall 2 inzanly fl8e karer der!
Jeg vil Trolle bedre enn alle trollere!

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #78 : 08. desember 2009, 15:43 »
Fant hvertfall 2 inzanly fl8e karer der!

enig
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Felt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #79 : 08. desember 2009, 15:47 »
Synses det er så mosrsomt å lese om alle "haters out there" som ikke klarer og innse at Ronaldo is the shit i sin sport. Å i tillegg ser bra ut!

Get a grip, er det bare amatørnewb + noen til som klarer og å fatte dette?
Mannen ser jo rå bra ut å fikk sikkert mere damer mens jeg skrev dette innlegget enn alle andre oss her.

Jeg vil Trolle bedre enn alle trollere!

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #80 : 08. desember 2009, 15:50 »
Amatørnewb.. shut the fuck up you stupid cunt.

Endelig en annen en meg som tør å dra tel med noen saftige, direkte personangrep. Honnør!
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #81 : 09. desember 2009, 16:27 »
er vel ingen som sier at han er dårlig trent eller ikke drar damer.. men de 3000 sit upsa er bare tull å ta. utrolig mye stress på korsryggen.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Felt

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 47
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 47

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #82 : 09. desember 2009, 17:00 »
er vel ingen som sier at han er dårlig trent eller ikke drar damer.. men de 3000 sit upsa er bare tull å ta. utrolig mye stress på korsryggen.

Ser ut som det fynker rimelig greit for ham da...eller??
Jeg vil Trolle bedre enn alle trollere!

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #83 : 09. desember 2009, 18:33 »
Ser ut som det fynker rimelig greit for ham da...eller??

Det kan godt være han runker 10 ganger til dagen og, betyr ikke at det gjør han til en god fotballspiller.

Utlogget B.B

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 668
  • Honnør: 200
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 668

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #84 : 09. desember 2009, 19:00 »
Det kan godt være han runker 10 ganger til dagen og, betyr ikke at det gjør han til en god fotballspiller.

Nei, det gjør han til en bra runker.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #85 : 09. desember 2009, 19:03 »
Han og alle andre fotballspillere sier sikkert det samma om byggere, styrkeløftere og vektløftere. Må ikke tro at dere er noe bedre. (til the haters)
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #86 : 09. desember 2009, 19:07 »
man crush

ikke kom hær og si at du ikke er inne på youtube hver dag og ser på hall nakne manner løfte tunge vekter ..
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #87 : 09. desember 2009, 20:06 »
ikke kom hær og si at du ikke er inne på youtube hver dag og ser på hall nakne manner løfte tunge vekter ..

ikke kom her å si .. ehm.. kom ikke på noe..

Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #88 : 09. desember 2009, 21:59 »
Han har sikkert rundt 500 repetisjoner - 6 sett.
Null stress?

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: C. Ronaldo tar 3000(!) sit-ups daglig
« #89 : 09. desember 2009, 22:50 »
jeg runker lett 15 ganger om dagen
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!