Skrevet av Emne: Noen som har god peiling på opptak av næring i kroppen?  (Lest 699 ganger)

Utlogget plebz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 101
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 101

Hei,

Skulle gjerne hatt hjelp til å finne noen fine nettsider / bøker / dokumenter / folk som kan hjelpe meg med å få en god og dyp forståelse av hvordan kroppen tar opp diverse næringsemner og hvordan man kan måle dette i f.eks blodet / puls / hjerneaktivitet osv. Er det noen som har god peiling på dette? Hvilke universitet i Norge / verden er det som er spesielt gode på dette?

Tenkte dette måtte være en fin plass å finne noen med slik spisskompetanse!

Takk!
174cm
74kg

Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Hei, vet ikke hvor mye du kan, men du kan jo starte med å lese denne.

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92843.0

Av bøker så kan jeg anbefale menneskekroppen(basic fysiologi og biologi), samt Krauses food and nutrition therapy. Den siste er på engelsk og relativt tung, men på 8-900 sider så forklarer den det meste man kan lure på.
Sa brura

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!