Skrevet av Emne: "Hvordan bli kvitt ølmagen!" - så absolutt gode tips her ja, definitivt - LOL!  (Lest 12929 ganger)

Utlogget tsk tsk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 108

  • Nei nei
http://mann.no.msn.com/livsstil/artikkel.aspx?cp-documentid=151287293&imageindex=1

Syntes bilde 3 var et godt eksempel på hvordan bli kvitt ølmagen.

Dagens latter!

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 897
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 897

+ Kutte ned på øl, Vektrening, Rett holdning, Armhevinger

- Vacuums har jeg ikke hørt om før,



Synes ikke tipsa var så altfor gale jeg.. De gjør jo at man brenner flere kalorier?

Utlogget tsk tsk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 108

  • Nei nei
+ Kutte ned på øl, Vektrening, Rett holdning, Armhevinger

- Vacuums har jeg ikke hørt om før,



Synes ikke tipsa var så altfor gale jeg.. De gjør jo at man brenner flere kalorier?

Sant nok, men det er vel ikke akkurat disse tipsene du ville gitt til en person med ølmage, er det vel? lol. Og du hadde brukt laaang tid.

Puste ut luften av lungene og trekke magen inn, hva er det for noe liksom? :p

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 897
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 897

Neei, hadde vel egentlig bare sagt at de må endre livsstil. Funka ikke for meg å tenke at jeg skulle kun spise sunt i denne perioden når jeg deffer, jeg måtte tenke at nei, nå er det slutt, skal det bli noe av meg må jeg endre kostholdet.. Og ikke før man har spist sunt i maange uker kan man skeie ut. Hvertfall for meg, så var det lettere å kutte ut all drittmat, før jeg kunne skeie ut litt.

SPISE SUNT ..

FOR ALLTID ..

og ..

ALLTID ..

Utlogget Deleted!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Puste ut luften av lungene og trekke magen inn, hva er det for noe liksom? :p

Ja, det er faktisk en veldig god øvelse, men det visste du vel? Se på gamle byggerne, arnold, zane ++

Om du lurer litt mer, kan du jo se på denne linken :

http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

Utlogget tsk tsk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 108
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 108

  • Nei nei
Ja, det er faktisk en veldig god øvelse, men det visste du vel? Se på gamle byggerne, arnold, zane ++

Om du lurer litt mer, kan du jo se på denne linken :

http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

Honnør, jeg ble eid!

Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.