Skrevet av Emne: Sven2k skal stille - Video side 30  (Lest 98836 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #15 : 19. desember 2009, 14:38 »
Veldig forskjellig. Har hadd drøye 9 - 10 forskjellige treningspartnere. Enten har de baila eller jeg droppa dem fordi de ikke møter opp osv...

Men har spist mest havregryn, tunfisk, kylling +++ akkurat som alle andre. Så det funker relativt bra Smiley

Tror det må være ihvertfall 10månder siden jeg hadde siste tunfiskboksen Tongue haha
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Solbækken

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 561
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 561

  • Gjort er gjort
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #16 : 19. desember 2009, 15:35 »
Junior er fram til 23.

Er bare frem til du er 21 Tongue Er hvertfall én tråd om det her på tf... yeye...

Til trådstarter... Virkelig bra utvikling og størrelse på deg må jeg si! Smiley
- 92- model
- 182 cm
- Trent siden våren 08, med fullstending avbrekk fra treningen i perioden juni 2010 til september 2011

Loggfører treningen min:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114602.msg1720175;topicseen#new

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #17 : 19. desember 2009, 16:23 »
Er bare frem til du er 21 Tongue Er hvertfall én tråd om det her på tf... yeye...

Til trådstarter... Virkelig bra utvikling og størrelse på deg må jeg si! Smiley

Kan stille Junior når du er 23 år?! Kanskje Øyvind eller noen kunne gitt oss fasiten her?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Solbækken

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 561
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 561

  • Gjort er gjort
- 92- model
- 182 cm
- Trent siden våren 08, med fullstending avbrekk fra treningen i perioden juni 2010 til september 2011

Loggfører treningen min:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114602.msg1720175;topicseen#new

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #19 : 19. desember 2009, 16:54 »

Oki, skal ikke trangle da Tongue
Til man er 21, med andre ord. Kan stå på scenen under junior som 21åring?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #20 : 19. desember 2009, 17:22 »
Oki, skal ikke trangle da Tongue
Til man er 21, med andre ord. Kan stå på scenen under junior som 21åring?


Er vel ut det året du fyller 21.
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #21 : 19. desember 2009, 21:20 »
Til trådstarter... Virkelig bra utvikling og størrelse på deg må jeg si! Smiley

Mange takk Smiley
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Refs

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 246

  • Im so mean I make medicine sick
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #22 : 20. desember 2009, 00:31 »
Impressive Grin

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #24 : 22. desember 2009, 23:57 »
Virkelig ikke værst! Kjempefremgang!! Smiley
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 300

  • Jeg skal bli stor !
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #25 : 23. desember 2009, 17:10 »
Det her er jo drit bra  Cheesy! rå bra fremgang!
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #26 : 25. desember 2009, 21:13 »
Virkelig ikke værst! Kjempefremgang!! Smiley

Mange takk Smiley
Det her er jo drit bra  Cheesy! rå bra fremgang!

takk, setter stor pris på alle kommentarene:D
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Erik92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 126
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 126

  • u mad?
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #27 : 29. desember 2009, 03:50 »
BEAST!
jævlig rå framgang!
17 år - 176 cm - 77 kg
Markløft: 160x1
Knebøy: 120x4 ~ 130x1
Benkpress: 105x1
Dips: 4x40kg i belte.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #28 : 29. desember 2009, 04:35 »
Råe bilder og løft.. men du har litt "dårlige" 1rep løft iforhold til 4-8rep maxene dine Cheesy spessielt i bøy og mark... 175x8 e bedre enn 195x1 syns eg.. og 200x4 e MYE mer imponerande enn 210x1.. Men du e jo Kroppsbygger så det e jevla imponerande tall no matter what!

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: Svein2k 19 år - Bilder fra start og nå -
« #29 : 29. desember 2009, 05:58 »
jupp er veldig bra.  Vil gjerne se film av bøyen, er kanskje litt fordomsfullt av meg men tipper det er room for improvement Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!