Skrevet av Emne: Sven2k skal stille - Video side 30  (Lest 99043 ganger)

Utlogget Rez

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 396
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 396

  • KALLISTI
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #240 : 22. februar 2010, 16:17 »
Han tenker sikkert at det hadde holdt med 1 gang i uken fremover. Smiley

Jepp Smiley

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #241 : 22. februar 2010, 20:03 »
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #242 : 22. februar 2010, 21:28 »
Yess, ferdig litt tidligere med forberedelsene for morgendagen (mat osv).

Samt ferdig med siste måltiden, så tar 30 min tidligere kveld idag  biggrin

EFFEKTIV
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #243 : 23. februar 2010, 06:53 »
Cardio time!  Smile


Søndag Morgenvekt 97.8
Idag Morgenvekt 97.5
Morgenvekt 96,6
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #244 : 23. februar 2010, 21:57 »
Da var dagen slutt Smiley såvetidnu

Up Six o'clock and do some cardio  biggrin
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #245 : 23. februar 2010, 22:00 »
Motiverende sånn du står på.. Tror du nettop motiverte meg til å ta morgenkardio sjøl og ;-)

Utlogget Solbækken

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 561
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 561

  • Gjort er gjort
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #246 : 23. februar 2010, 22:33 »
Da var dagen slutt Smiley såvetidnu

Up Six o'clock and do some cardio  biggrin

Slappfisk! Når jeg var diett i fjor vår måtte jeg opp 04:45 for kardioen min Angry

Hehe, bare kødder Wink Nice going, artig å følge med her Smiley
- 92- model
- 182 cm
- Trent siden våren 08, med fullstending avbrekk fra treningen i perioden juni 2010 til september 2011

Loggfører treningen min:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114602.msg1720175;topicseen#new

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: Sven2k - The Road to NM
« #247 : 24. februar 2010, 10:15 »
Da var dagen slutt Smiley såvetidnu

Up Six o'clock and do some cardio  biggrin
Hvis jeg skal kjøre morgenkardio i skoleukene må jeg opp 04:45.. Stress! Tongue hehe.. Men flink er du Smiley
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #248 : 25. februar 2010, 16:07 »
Motiverende sånn du står på.. Tror du nettop motiverte meg til å ta morgenkardio sjøl og ;-)
Kjempe Cheesy

Hvis jeg skal kjøre morgenkardio i skoleukene må jeg opp 04:45.. Stress! Tongue hehe.. Men flink er du Smiley
Det var da tidlig :> Hvorfor så tidlig?
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #249 : 25. februar 2010, 16:09 »
Søndag Morgenvekt 97.8
Idag Morgenvekt 97.5
Morgenvekt 96,6
Igår 96,6

Morgenvekt idag 96,4
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: Sven2k - The Road to NM
« #250 : 25. februar 2010, 17:24 »
Kjempe Cheesy
Det var da tidlig :> Hvorfor så tidlig?
Fordi bilen er på hellakkering på skolen til en kamerat, noe som betyr at det tar lang tid siden de har flere "prosjekter" inne.. Og dermed må jeg ta buss... Må dra hjemmefra senest 06.45 for å gå til buss osv.. hehe! Trenger jo litt tid på morgenen om jeg skal ha MK.. Må stå opp, få på meg masse klær, gå en stund ute, dusje, fikse mat osv.. Så ja, blir tidlig! Tongue Blir bra når bilen er tilbake! Smiley
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #251 : 25. februar 2010, 19:50 »
Fordi bilen er på hellakkering på skolen til en kamerat, noe som betyr at det tar lang tid siden de har flere "prosjekter" inne.. Og dermed må jeg ta buss... Må dra hjemmefra senest 06.45 for å gå til buss osv.. hehe! Trenger jo litt tid på morgenen om jeg skal ha MK.. Må stå opp, få på meg masse klær, gå en stund ute, dusje, fikse mat osv.. Så ja, blir tidlig! Tongue Blir bra når bilen er tilbake! Smiley
Ja, e ganske avhæning av biln også Tongue Heldigvis har jeg fleksitid på jobben, slik at man ikke får kjeft ves man kommer 08:20 Tongue (Men drar gjerne 10 på 4 igjen da Wink )
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #252 : 26. februar 2010, 06:42 »
Søndag Morgenvekt 97.8
Idag Morgenvekt 97.5
Morgenvekt 96,6
Torsdags morgenvekt 96,6
Morgenvekt idag 96,4
Morgenvekt 95.8  biggrin
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #253 : 26. februar 2010, 08:38 »
Morgenvekt 95.8  biggrin
Da veier vi nesten det samme Grin

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM
« #254 : 26. februar 2010, 08:42 »
Da veier vi nesten det samme Grin
Naice! Bare æ har masse mer fett Cheesy
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!