Skrevet av Emne: Sven2k skal stille - Video side 30  (Lest 98826 ganger)

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #375 : 05. mai 2010, 09:45 »
hei, eg lurer på skal du stille i bodybuilding?
Ja, stemmer det. Skal stille i NM til høsten.
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #376 : 23. mai 2010, 19:24 »
Jau, snart 18 uker til NM. Har byttet litt om på dietten.

Det meste er sånn som før, høy reps, morgen cardo, cardio etter trening, lengere cardio på hviledagene.

Har også fådd meg en "cardio kompis" (hundevalp Smiley)
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #377 : 23. mai 2010, 20:46 »
Jau, snart 18 uker til NM. Har byttet litt om på dietten.

Det meste er sånn som før, høy reps, morgen cardo, cardio etter trening, lengere cardio på hviledagene.

Har også fådd meg en "cardio kompis" (hundevalp Smiley)

Hvordan er vekt og form da?

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #378 : 23. mai 2010, 23:12 »
Hvordan er vekt og form da?
Vekten ligger rundt 89 - 91 alt ettersom, har en del vann. Men litt blodårer her og der, rutene er kommet fram. Men en del igjen nedre del av rygg, legger og glutsen.

Har tatt av meg 10 kg på rundt 14 uker. Smiley
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Byggmestern

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 144
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 144

Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #379 : 28. mai 2010, 17:14 »
Vekten ligger rundt 89 - 91 alt ettersom, har en del vann. Men litt blodårer her og der, rutene er kommet fram. Men en del igjen nedre del av rygg, legger og glutsen.

Har tatt av meg 10 kg på rundt 14 uker. Smiley

Blir spennende dette her! Legger igjen spor for å følge med! Ekstremt bra bryst,rygg og lår!! Keep it up! Wink
the more I learn, the more I realize that only a few things really matter

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #380 : 28. mai 2010, 22:38 »
Lenge siden formbilder nå, Svein. Hvor mye mer må du ned før du er klar?
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #381 : 28. mai 2010, 23:14 »
Vekten ligger rundt 89 - 91 alt ettersom, har en del vann. Men litt blodårer her og der, rutene er kommet fram. Men en del igjen nedre del av rygg, legger og glutsen.

Har tatt av meg 10 kg på rundt 14 uker. Smiley
Har VELDIG god tid da, men bare og stå på, og komme helt i mål til slutt Smiley

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #382 : 29. mai 2010, 12:23 »
Blir spennende dette her! Legger igjen spor for å følge med! Ekstremt bra bryst,rygg og lår!! Keep it up! Wink
Kool Smiley and thx

Lenge siden formbilder nå, Svein. Hvor mye mer må du ned før du er klar?
Ja, blir sikkert en stund til Wink Det vil vi se i speilet, men 10 - 8 kg (?)

Har VELDIG god tid da, men bare og stå på, og komme helt i mål til slutt Smiley
Ja og godt er det. Men ser fram til oktb. Smiley



Her er cardio-kompisen
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Orion

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 177
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 177

Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #383 : 30. mai 2010, 16:24 »
Stå på Svein Smiley Skulle stått på scenen sammen med deg hadde ikke kneet mitt vært så fucka at jeg ikke har fått treint bein på 100 år... Sad hvor er vekta om dagen? Ligger selv på 110kg omdagen

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #384 : 30. mai 2010, 20:52 »
Kool Smiley and thx
Ja, blir sikkert en stund til Wink Det vil vi se i speilet, men 10 - 8 kg (?)
Ja og godt er det. Men ser fram til oktb. Smiley



Her er cardio-kompisen

å herrefred.. <3

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #385 : 30. mai 2010, 21:26 »
Stå på Svein Smiley Skulle stått på scenen sammen med deg hadde ikke kneet mitt vært så fucka at jeg ikke har fått treint bein på 100 år... Sad hvor er vekta om dagen? Ligger selv på 110kg omdagen
90 Sharp Smiley
å herrefred.. <3
Cheesy
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #386 : 31. mai 2010, 11:35 »
Stå på Svein Smiley Skulle stått på scenen sammen med deg hadde ikke kneet mitt vært så fucka at jeg ikke har fått treint bein på 100 år... Sad hvor er vekta om dagen? Ligger selv på 110kg omdagen
Legger til litt;

Hadde vært koolt å møttes på scena ja Wink Vekta kommer litt ann på dagene, per idag, var jeg 90,9 (etter oppkarbingen på lørdag) Men regner med å bekke under 90 denne uken Smiley.

Så henger det en del vann i kroppen, mest pga havregryna og salte (Glad i å salte fisken\brokkoli\risen)

Spiser da fisk 5 ganger om dagen, 3 ganger med ris og 2 uten. (Med seff brokkoli)
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Orion

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 177
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 177

Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #387 : 31. mai 2010, 12:02 »
Får se hvordan det går med kneet. Skulle spille fotball for første gang på 2 år og etter 5 min klarte jeg selvsagt å løpe rett inn i stolpen så veit ikke hvor lenge det kommer til å være pain.. Beintreninga er satt ut iallefall =(

Høres bra ut det, hvordan spiser du fisken din? trenger tips til hvordan jeg skal klare hive i meg fisk. det er jo sunt men jeg er ikke no glad i det Tongue

Lykke til fremover =)

Utlogget Svein2k

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 311
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 311

  • There's no such thing as too much weight.
Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #388 : 31. mai 2010, 14:30 »
Får se hvordan det går med kneet. Skulle spille fotball for første gang på 2 år og etter 5 min klarte jeg selvsagt å løpe rett inn i stolpen så veit ikke hvor lenge det kommer til å være pain.. Beintreninga er satt ut iallefall =(

Høres bra ut det, hvordan spiser du fisken din? trenger tips til hvordan jeg skal klare hive i meg fisk. det er jo sunt men jeg er ikke no glad i det Tongue

Lykke til fremover =)
Som regel steker jeg det i ovnen, inni aluminiumsfolie /m div krydder og litt salt.
Hvis ikke stekt i ovnen, blir det å koke den Wink
bodybuilder Bildeprofil side 20


På deitt: 100 ~ 90.0

Knebøy    195
Benkpress 140
Markløft  210

!  !

Utlogget Amuru

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Sven2k - The Road to NM - Bilder side 24
« #389 : 31. mai 2010, 22:57 »
Må si det du ser bra ut Wink spessielt gunsa og skuldrene! Har du en kroppsdel du føler henger mer etter?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!