joda det er vekt klasser i strongman
Googla litt og fant ut at det var 3 klasser: -90, -105, 105+. Må nok trene mange år til før jeg engang klarer å rikke feks steiner på 90 kilo.
Er vektklasser jo
Finnes f.eks -90 og -105
Men tror ikke det er noe særlig mere enn det
Aha, ser den, også har vi jo helt forskjellig vekt også da!
Men om det har noe å si så tok jeg 140 første
gangen jeg prøvde mark, og da kjentes 100kg ganske tungt ut før jeg prøvde 140!
Så det kan hende du har mye mere inne, om du ikke har testa skikkelig maks før
Må si at 140 løftet ikke var fint i det hele tatt, mtp ryggen.. Men den gikk opp uten noe "jukking".
Takk for det!
Hmm, jeg er ikke helt sikker på hva jeg burde sikte meg inn til.. Men veier fortiden rundt 82-83kg, og tror jeg har kanskje 3-4kg igjen med fett før jeg er fornøyd
Men det er jeg ikke så sikker på! Håper på å være ferdig iløpet av Januar, men det får tiden vise..
Lykke til med treningen i det nye året!
Ser ut som du har ett bra program!
edit: Skal følge med her fremover..
Da jeg maksa 90kg, kjente jeg at det var tungt. Tenkte at det var omtrent det meste jeg kunne klare, men prøvde aldri mer vekt. Klarer sikkert mer hvis jeg legger til godviljen :
Skal jobbe med teknikken i 3 uker, og da prøve igjen.
Foresten, jeg har hatt litt problemer med overtrening i det siste. Hadde lagt et treningsprogram helt selv, ble for ivrig, og heiv inn for mange øvelser på triceps & bryst. Gikk ned 12,5 kg i benkpress pga dette. Men i dag maksa jeg smal benk, hvor jeg tok 65 kg. I vanlig benk tar jeg 70 kg. Kan jeg da trekke konklusjonen at brystet har blitt pinglemus? Og hva kan jeg gjøre med det?
Ønsker deg også et godt treningsår!