Skrevet av Emne: Gelatinpulver shake!  (Lest 3122 ganger)

Utlogget bare1993

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 36
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 36

Gelatinpulver shake!
« : 25. desember 2009, 03:12 »
Hva mener dere om og lage en "shake" med gelatin pulver i? Det er jo utrolig mye protein i det. Blir det foresten godt tatt opp? Hvis det ikke stivener før det kommer til tarmene.. Cheesy

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 709
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 709

Sv: Gelatinpulver shake!
« #1 : 25. desember 2009, 04:14 »
Bare på tf.no. Roll Eyes

Utlogget anon30

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 695
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 695

Sv: Gelatinpulver shake!
« #2 : 25. desember 2009, 07:37 »
Les denne artikkelen:
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=160

Og sjekk øverst i tabellen over biologisk verdi...

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?