Skrevet av Emne: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...  (Lest 13706 ganger)

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #1 : 30. desember 2009, 12:38 »
Helt greit, ikke mer.  woot
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget burny_

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 249
  • Honnør: 178
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 249

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #2 : 30. desember 2009, 12:39 »
I helvete, 280kg raw :O

Utlogget Leifbjørn

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 594
  • Honnør: 171
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 594

  • Jau
Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #3 : 30. desember 2009, 12:46 »
Haha! Trur dei som sikra på sidene hadde slite litt om han hadde bomma på 280 Wink

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #4 : 30. desember 2009, 13:48 »
Heftig benking Smiley.

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #5 : 30. desember 2009, 14:19 »
derja!! ekte benking Grin Drit rått.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Zuul

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #6 : 30. desember 2009, 19:04 »
han spotteren på ene sida ser ut som han ville slitt med å rive pølsa ut av buksa si for å pisse woot Tidenes dårligste kroppsholdning, og står og ser på et smått legendarisk benkpress omtrent som om kompisen skal makse på 50 kg Grin

Utlogget [TK]

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 392
  • Honnør: 110
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 392

  • There can be only one!
Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #7 : 30. desember 2009, 19:19 »
Hoho, rått.
Facts:
- 77\' modell,
- Trent siden mars 2003
- Morgenvekt: 104.5kg
- Høyde 180cm
- Bøy - Benk - Mark: 200 - 170 - 225 (belte + surringer)

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=4800.new#new

Utlogget JohnAmund

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 893
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 893

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #8 : 30. desember 2009, 19:32 »
Rå benking! Ikkje fullt so rå spotting Tongue
Min logg
▪██─────██▪
"There is no point in being alive if you cannot do the deadlift"
- Jón Páll Sigmarsson

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #9 : 03. januar 2010, 20:03 »
Vanvittig benk Cheesy
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Torø

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 104
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 104

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #10 : 04. januar 2010, 01:38 »
Gud hjelpe meg for ein benk Shocked

Og gud hjelpe meg for ein stor mann!
Styrkeløfter (på hobbybasis)

Treningslogg      Styrkeløftstevner      Haugaland AK

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #11 : 19. januar 2010, 15:49 »
han spotteren på ene sida ser ut som han ville slitt med å rive pølsa ut av buksa si for å pisse woot Tidenes dårligste kroppsholdning, og står og ser på et smått legendarisk benkpress omtrent som om kompisen skal makse på 50 kg Grin

Helt enig, første jeg tenkte var "fy faen, tenk om han ikke greier løftet"
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Den finske guttevalpen kommer seg i benk...
« #13 : 05. mars 2010, 02:15 »
han spotteren på ene sida ser ut som han ville slitt med å rive pølsa ut av buksa si for å pisse woot Tidenes dårligste kroppsholdning, og står og ser på et smått legendarisk benkpress omtrent som om kompisen skal makse på 50 kg Grin

Kansje 280kg er like vanlig på trening der som 50kg andre plasser Grin
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!