Tunfisk i olje.

[Yeppes]

Inneholder oljen i tunfiskboksene sunt fett, eller bør jeg gå for tunfisk i vann? Synes at den smaker mye bedre i olje jeg da

[Zmurph]

Sunt fett, så det er bare å spise. Litt forsiktig om en vil passe vekta though, blir en del kcals ekstra

[Espenc]

Ikke vær redd for vett med tanken på vekta, er det noe du burde passe deg for er det karbohydrater.
En kalori er ikke bare en kalori nowdays.

[Crudeoil]

Tunfisk i olje spiser jeg en boks av hver dag på jobb og har gjort det de siste 2 åra
Tunfisk i vann bruker jeg som ett raskt mellommåltid hvis jeg ikke gidder lage noe annet. Blander det da med appelsinjuice å kjører det godt med stavmikseren. Smaker ikke voldsomt godt, men er helt greit

[Yeppes]

Men det er supert! Det kan være en grei kilde til sunt fett det da, får i meg ganske lite fett fra før av

[veslekardia]

Tunfisk i vann Blander det da med appelsinjuice å kjører det godt med stavmikseren. Smaker ikke voldsomt godt, men er helt greit

oh dear god!

[Crudeoil]

oh dear god!

Kan hjelpe å ha litt flytende lime i "mixen"

[A. Holstad]

Tunfisk i olje er alfaomega, så bare kjør på! Men en ting du må passe på, ikke spis det hele tiden, fordi du trenger like mye variasjon i kosten som du gjor på trening.

[veslekardia]

Kan hjelpe å ha litt flytende lime i "mixen"

oh dear god II!

[KenJ]

Bruker å tømme vekk mestparten av olja... foretrekker å spise tunfisk med olje om det skal være rett fra boksen. Tunfisk i vann steiker jeg som regel.