Skrevet av Emne: Svend tilbake som Norges rammeste markløfter til sommeren?  (Lest 53458 ganger)

Utlogget Zuul

Svend Karlsen: World’s Strongest Man, Viking Power Challenge, 400-kg Deadlift
by Randall J. Strossen, Ph.D. | ©2010 IronMind

Svend “Viking” Karlsen told IronMind that he deadlifted 320 kg the other day - surprising himself - and even though it’s only for fun now, Viking said his training is the center of his life as he juggles World’s Strongest Man, Norway’s Strongest Man, Viking Power Challenge and several other projects.

Karlsen said that the 2010 edition of his Norway’s Strongest Man contest is scheduled for May 15 and that it will be returning to the same location as last year.  And just as last year, when his Viking Power Challenge (VPC) was part of Giants Live (the official qualifying tour for the World’s Strongest Man contest), VPC will once again be a big show this year.

“We will be going back to the mountains,” Viking said.  The logistics are easier to manage when things are centralized, Karlsen explained, and besides, “That is where Vikings should be.”  VPC is scheduled for June 26 this year.

And then there is his work on the 2009 World’s Strongest Man contest, preparing the programs for broadcast on Norwegian TV, where Karlsen combines his intimate knowledge of the event (he’s the 2001 World’s Strongest Man winner) with added showmanship from the man who, after doing an impromptu Elvis imitation, once told yours truly, “Never give me a microphone.”

His top priority is raising his son, Viking said, and, after that, somewhat surprisingly since he only trains for personal satisfaction now, working out is an essential part of his day.

Viking said, “I need to have training as the center of my life.  It is more important than work . . . it helps me get more work done.”

And how’s he doing in the gym?

How about  a 320-kg deadlift with not too much training?  And a 170-kg close grip bench press and 50-kg x 8 in the alternate dumbbell curl?  Not enough for you?  Viking said that he hopes to deadlift 320 kg x 4, then 340-kg x 4 . . . on his way to 400-kg x 1 this summer.

If you want some more numbers, Viking said he’s weighing about 145 kg at the moment and since he reached his goal of having 55 cm (almost 22 in.) arms by Christmas, he is confident about reaching his deadlift goal as well.


Busy guy, Viking is, so stay tuned for updates because in addition to working on the Viking Power clothing line, Svend Karlsen might also be offering a personal training training service via email/phone.
http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2010/Jan/Svend_Karlsen-Worldxs_Strongest_Man_Viking_Power_Challenge_400-kg_Deadlift.html]
[url]http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/Articles/2010/Jan/Svend_Karlsen-Worldxs_Strongest_Man_Viking_Power_Challenge_400-kg_Deadlift.html
[/url]

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Satser på 400 for f! Cheesy

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Svend kjører opp linært nå med sitt gamle program og satser som Randall skriver på 4x320 i første omgang.

Å igjen dra 400 i markløft er målet hans!

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Skallagrimsson burde kjøre samme program og ha samme mål da? c",)
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Har Svend dratt over 400kg i markløft noengang tidligere? (Vet han har tatt 400, men ikke om han har tatt over)

Utlogget Zuul

har han ikke det da?

Denne videoen burde i alle fall fjerne all tvil om kapasiteten

http://www.youtube.com/watch?v=u3qMKYYEpD4#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&

Utlogget Zuul


Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Faen Svend..Nå ble jeg motivert  Cheesy stikker på Progym og ser hva jeg klarer i marken nå. woot
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
hva skjedde med glenn ross? har ike sett han i det siste.


Rå mark svend Cheesy
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Glenn Ross?Lider vel av ekstrem fedme og sliter kanskje med formen? what
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Har Svend dratt over 400kg i markløft noengang tidligere? (Vet han har tatt 400, men ikke om han har tatt over)

han har dratt 3 reps på 400kg uten drakt og en rep på 410kg uten drakt..

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Rått ! Smiley var vell ganske god for litt mer og, når han tok 3 rep på 400? Smiley det sliter jo konstantinov med.
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Rått ! Smiley var vell ganske god for litt mer og, når han tok 3 rep på 400? Smiley det sliter jo konstantinov med.

han hadde nok garantert hadde høyere pers i maks enn 410kg hvis han ikke hadde konkurert så mye..  når en konkurerer hver helg noen ganger så blir det vanskelig å få trent så mye på gymmet..

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Hadde vært rått om han hadde fått til det Smiley.
Ole du får prøve og holde følle med Svend Wink

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Hadde vært rått om han hadde fått til det Smiley.
Ole du får prøve og holde følle med Svend Wink

trener markløft med svend så vi får se, hehe..

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!