Skrevet av Emne: kre-alkalyn og kreatin mono.  (Lest 2561 ganger)

Utlogget kvinge

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

kre-alkalyn og kreatin mono.
« : 17. januar 2010, 19:26 »
går det å kombinere disse 2?

Utlogget Mathisen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 242
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 242

Sv: kre-alkalyn og kreatin mono.
« #1 : 17. januar 2010, 21:06 »
ja det går, men det er totalt bortkastet da begge er kreatin.

Utlogget Tommi Thorvildsen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 43

Sv: kre-alkalyn og kreatin mono.
« #2 : 18. januar 2010, 14:23 »
Tester viser at kreatin monohydrat nesten med en gang det er blandet med vann konverterer til det mindre bra stoffet kreatinin.

http://www.musclemass.com/creatine_side_effects.html

Bivirkninger som kan forekomme av økt kreatinin nivå:

Mage kramper, "bloating",diare, veske ansamling, hode pine, lever og nyre problemer.
Kre-alkalyn er mer ph korrekt og lar deg inntan kreatin uten at det konverterer til kreatinin.

Du trenger ikke å "cycle" på og av og effekten er at du holder mindre veske i huden også. Smile

Valget er ditt! kjør på og ha en god dag!

Mvh
Tommi Thorvildsen

Besøk meg på www.tomminutrition.com



Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: kre-alkalyn og kreatin mono.
« #3 : 18. januar 2010, 14:35 »
Tester viser at kreatin monohydrat nesten med en gang det er blandet med vann konverterer til det mindre bra stoffet kreatinin.

http://www.musclemass.com/creatine_side_effects.html

Bivirkninger som kan forekomme av økt kreatinin nivå:

Mage kramper, "bloating",diare, veske ansamling, hode pine, lever og nyre problemer.
Kre-alkalyn er mer ph korrekt og lar deg inntan kreatin uten at det konverterer til kreatinin.

Du trenger ikke å "cycle" på og av og effekten er at du holder mindre veske i huden også. Smile

Valget er ditt! kjør på og ha en god dag!

Mvh
¨
Kreatinin er jo et naturlig avfallstoff som vil øke uansett så lenge man fyller opp kreatinfosfat-lagrene. Uavhengig av produkt

Når det gjelder kre-alkalyn så er jo hele teorien bak, at monohydrat er så ustabilt at man ikke får ønsket effekt, men gjennom nesten 200 studier gjennom tidene, så er det vel nesten aldri konkludert med at monohydrat er ustabilt..

Og da svinner jo plutselig poenget med et "mer" stabilt kreatin vekk..
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Rekesniffer

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 15

Sv: kre-alkalyn og kreatin mono.
« #4 : 19. januar 2010, 00:19 »
Jada, jeg har gjort det før og det var helt OK. Merker forskjell på perioder man ikke går på kreatin og ikke.

Føler "for min del" at man får litt mer muskelfylde av kreatin generelt. Jeg får ikke like synlige blodårer på mono og ser litt mer chubby ut, enn på kre-alkalyn.

-Sikkert individuelt hvordan man opplever dem, men ikke noe stress å blande. Wink

Utlogget Beefcake

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 969
  • Honnør: 1175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 969

  • Spiser til failure
Sv: kre-alkalyn og kreatin mono.
« #5 : 27. januar 2010, 14:03 »
Tester viser at kreatin monohydrat nesten med en gang det er blandet med vann konverterer til det mindre bra stoffet kreatinin.

http://www.musclemass.com/creatine_side_effects.html

I 1920-årene ble det utført noen seriøse studier på akkurat dette (f.eks. Edgar & Wakefield, 1923), og den gangen ble kreatin monohydrat brutt ned til kreatinin med en hastighet av ca 0,1% til 0,3% i timen i romtemperert vann.

I denne testen/markedsføringen du refererer til påstår de at det blir 100% nedbrutt på 8,4 minutter...



Utlogget veggiss

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 421
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 421

  • argaste
Sv: kre-alkalyn og kreatin mono.
« #6 : 27. januar 2010, 14:27 »
Tester viser at kreatin monohydrat nesten med en gang det er blandet med vann konverterer til det mindre bra stoffet kreatinin.

http://www.musclemass.com/creatine_side_effects.html

Bivirkninger som kan forekomme av økt kreatinin nivå:

Mage kramper, "bloating",diare, veske ansamling, hode pine, lever og nyre problemer.
Kre-alkalyn er mer ph korrekt og lar deg inntan kreatin uten at det konverterer til kreatinin.

Du trenger ikke å "cycle" på og av og effekten er at du holder mindre veske i huden også. Smile

Valget er ditt! kjør på og ha en god dag!

Mvh

hahaha...tror du seriøst på det som blir påstått der?? det er jo ren markedsføringshype for kre-alkalyn.
du ser ut som en piss i trynet

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!