Skrevet av Emne: T-nation CHICKS =)  (Lest 17384 ganger)

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 590
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 590

T-nation CHICKS =)
« : 06. april 2008, 01:04 »















bilder fra t-nation, noen som har flere liggende ?  Grin
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 651
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 651

  • the alpha and the omega
Sv: T-nation CHICKS =)
« #1 : 06. april 2008, 01:06 »
bra post Grin

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 178
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 178

  • Just another star
Sv: T-nation CHICKS =)
« #2 : 06. april 2008, 01:09 »
Likte de 2 nest siste bildene. Smiley
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 590
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 590

Sv: T-nation CHICKS =)
« #3 : 06. april 2008, 01:12 »
hver enkelt skal ha en profil på hjemmesiden Smiley
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 288
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 288

Sv: T-nation CHICKS =)
« #4 : 19. juni 2009, 12:27 »
de to nederste.. Damn...

Utlogget _____Flisa_____

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 218
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 218

  • Nothing great ever comes without a sacrifice!
Sv: T-nation CHICKS =)
« #5 : 24. januar 2010, 23:13 »
bilde nr 5 Tongue
Benk: 130kg x 4. 147,5 kg x 1 (mål i 2012: 155kg x 1)

Knebøy: 220kg x 2 (mål i 2012: 220 x3 / 230kg x 1)
Settet på 220kg ble kjørt til ca 90gr i kneleddet på begge reps.

240kg x1 (mål i 2012: 250kg x 1)

Vekt nå: ca 91 kg ( ca 10-11% i fettprosent )
Høyde: 175cm

Gå til:  

Derfor bør du spise torsk

Kosthold08.04.2020121

Vi vet at det er viktig å spise fet fisk, men hvit fisk er også bra.
Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?