Brunfarge om vinteren?

[Doit!Doit!]

hvilke vitaminer man får da widding?

nesten alle kilder på nett sier d-vitaminer:
http://www.forskning.no/artikler/2008/januar/1199807596.82

[næææh]

Når solstrålene treffer huden fortsetter de videre "nedover i systemet", før de reagerer med et annet stoff som da skiller ut vitamin d, altså er det vitamin D en får av sol. Men om de strålene som sendes ut i solariumet gir samme reaksjon som "de ekste solstrålene" vet jeg ikke.

Ellers får en kjøpt både ost og melk som er tilsatt vitamin D, holder i massevis for min del hvertfall...

[zenurai]

hvilke vitaminer man får da widding?

nesten alle k
ilder på nett sier d-vitaminer:
http://www.forskning.no/artikler/2008/januar/1199807596.82

Fant isje forskningen eg va 90% eg hadde lest nå faktisk.. Tror det va på myorevolution om någen e flinkere enn meg te og leita.. Søkte mye på dette før eg sko velga om eg sko kjøpe D-vitamin i kostillskudd eller isje og fant ut solarium ikke gjore shit så kjøpte d-vitamin og merket merkbar forskjell.. Har tatt solarium aenhver dag uten noen forskjell psykisk/fysisk (av de goe helseeffektene D3-vit gir) men 1 høgdosert D3-vitamin pille daglig har gjort denne vintern veldig lett og koselig :-) Har ikke tatt solarium siden desember heller men dette er bare egenerfaring, fant ikke forskningen eller whatever eg hadde lest ifjor..

[Doit!Doit!]

ok, kanskje jeg burde sammenligne engang med tilskudd og se hvordan det blir..

for min del merker jeg endel forskjell de ukene jeg eventuellt tar litt solarium, føler jeg får et lite "kick" et par timer som om jeg har tatt meg en red bull el noe..føler meg ganske vel etter 20 min i "solen"..

men for all del kunne jo være jeg hadde fått samme el mere effekt av tilskudd, men for min del er det også litt den avslappende følelsen av og ligge og dagdrømme om sommeren som er litt moroen også:)

[I'M A MAN]

Okei nå har jeg akkuratt tatt solarium tenkte jeg sku prøve siden vi eide ett, og det føltest digg tok 30 min nå jeg da kan hende det er litt lenge,men vi har gammelt solarium så tror det går bra ^^

[Doit!Doit!]

hehe alt sol snakket lokket deg ja, jaggu meg tror jeg må rett ned på studioet jeg og el imorgen..ble misunnelig

30 min...håper du hadde litt grunnfarge eller det var en gammel sol

[I'M A MAN]

hehe alt sol snakket lokket deg ja, jaggu meg tror jeg må rett ned på studioet jeg og el imorgen..ble misunnelig

30 min...håper du hadde litt grunnfarge eller det var en gammel sol

  Hehe, du får gjøre det
Ja jeg har litt grunnfarge da etter sommersferien og ja det er jo også veldig gammel sol så går nok greit

[I'M A MAN]

Hvordan går det med solingen ? ^^

[thy]

Bra Solte meg senest 20min igår.

[I'M A MAN]

Jeg solte meg 30 min igår jeg

[veslekardia]

nommin så søte dere er

[I'M A MAN]

nommin så søte dere er

Wtf xD haha

[veslekardia]

Wtf xD haha

sikkert så pene alle sammen atte, til og med den rosa!

[I'M A MAN]

Jaja seff xD rosa? hvem er det?

[Doit!Doit!]

Hvordan går det med solingen ? ^^

blir 25 min idag:) tok på søndagen ja, var herlig:))) ta annenhver dag en uke nå så over til 1-2 ganger uken:)