Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 496908 ganger)

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #45 : 19. februar 2010, 17:45 »
tøff dame dette ja
virker som du har anlegg for bra size Grin

virkelig!!! woot
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #46 : 19. februar 2010, 18:45 »
takk takk Smiley

Har vel arva gode gener fra min mor, som var profesjonell sprinter  :Smiley

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #47 : 19. februar 2010, 19:47 »
takk takk Smiley

Har vel arva gode gener fra min mor, som var profesjonell sprinter  :Smiley

det synes! Smiley
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Tigerj

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 45

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #48 : 19. februar 2010, 19:50 »
 Bow

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #49 : 19. februar 2010, 22:05 »
thx   Smile

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #50 : 20. februar 2010, 17:48 »
Idag skulle jeg veie meg på gymmen, og fikk tilbud om å få fullkroppsmåling i samme slengen gratis. Så da gjorde jeg det Tongue
Tilleggsopplysning: vekta i desember var 50 kg.

Fullkroppsmåling 20. februar. 2010:

VEKT:                                         52,85

HØYDE:                                       163

FETTPROSENT:                            13,3 

FETTMASSE:                                7

FETTFRI MASSE:                           45,85

VANN:                                         62,5

BMI:                                            19,9

MUSKELMASSE:                            43,50

BMR:                                           1373

FETTVEV RUNDT INDRE ORGANER: 1


Jeg er veldig fornøyd med at vekta øker Cheesy

pingle70

  • Gjest
Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #51 : 20. februar 2010, 23:08 »
Sinnsykt bra Marthe! Og de lårmusklene der er misunneselsverdig Smiley You rock!  buttrock

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #52 : 20. februar 2010, 23:48 »
Sinnsykt bra Marthe! Og de lårmusklene der er misunneselsverdig Smiley You rock!  buttrock

Hehe, tusen takk Cheesy

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #53 : 23. februar 2010, 17:14 »
Idag er det ett år siden jeg startet å trene styrke på studio Tongue
Og for ett år siden veide jeg 43 kilo, og nå veier jeg nesten 53 kilo, så jeg har gått opp 10 kg dette treningsåret Smiley Det er jaggu ikke dårlig for ei som var ei syltynn ballerina Tongue
Det har kostet meg mye, men jeg angrer ikke et sekund på å ha startet med dette her! Cheesy
*se frem til nok et år med økning i styrke, masse og overskudd*
Mottoet mitt etter dette treningsåret er blitt: "ingenting kommer gratis!"

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #54 : 23. februar 2010, 17:17 »
Syltynn ballerina? Har du danset, eller er det bare et uttrykk?

Vanvittig bra fremgang på et år! 10 kg opp er flott, og enda kan du vel med fordel legge på deg noen kilo til?

Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #55 : 23. februar 2010, 17:20 »
Syltynn ballerina? Har du danset, eller er det bare et uttrykk?

Vanvittig bra fremgang på et år! 10 kg opp er flott, og enda kan du vel med fordel legge på deg noen kilo til?



Hehe, jeg har faktisk vært ballettdanser i over 9 år jeg Tongue
Så jeg har vært en lett fjær lenge Grin
Ja, jeg kjører på for fullt nå, kan fint legge på meg mer, og det er det jeg trener og spiser iforhold til for tiden, hehe

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #56 : 23. februar 2010, 17:24 »
Rå masse og tøff tattoo på ribbeina Smiley Du kommer til og nå langt! Virkelig imponerende! Lykke til videre!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #57 : 23. februar 2010, 17:27 »
Rå masse og tøff tattoo på ribbeina Smiley Du kommer til og nå langt! Virkelig imponerende! Lykke til videre!

Tusen takk Smiley

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #58 : 23. februar 2010, 17:52 »
Hehe, jeg har faktisk vært ballettdanser i over 9 år jeg Tongue
Så jeg har vært en lett fjær lenge Grin

Det forklarer jo beina lett, da.  Smile Jeg har fire kusiner som har danset i mange år, og de har ben og rumpe enhver kvinne med litt vett bør drømme om å få.
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye "form-bilder" 19.feb, s.3):
« #59 : 23. februar 2010, 18:03 »
Det forklarer jo beina lett, da.  Smile Jeg har fire kusiner som har danset i mange år, og de har ben og rumpe enhver kvinne med litt vett bør drømme om å få.

Ja det gjør vel det Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!