Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 497531 ganger)

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #75 : 02. mars 2010, 19:13 »
hahaa, SPAM!!!! Wink
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #76 : 02. mars 2010, 19:48 »
Therese / Riinoo gav meg en kommentar på et annet forum at hun så tydelig fremgang fra de tidligste bildene mine. Tenkte jeg kunne dele dette med dere her inne,hehe
Har laget "dobbelt-bilder" hvor venstre side er bilder fra september 09, og høyre side er fra februar/mars 10.










Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #77 : 02. mars 2010, 19:53 »
Ser framgangen ja;) Vertfall på ryggen:)

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #78 : 02. mars 2010, 19:56 »
Ser framgangen ja;) Vertfall på ryggen:)

Smiley
Ja ryggen var et fokusområde for meg fra november til januar, jobbet ekstremt med den da.
Så har fokusområde vært magen siden januar av.
Jevner seg ut nå.

Men ja, hadde jeg hatt den gamle maskinen min så skulle dere fått bilder fra ett år tilbake, da veide jeg 6 kg mindre enn hva jeg gjør på septemberbildene.hehe
Har hatt enorm fremgang på ett år kan man si.. Tongue

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #79 : 02. mars 2010, 19:59 »
Der ja! Nå ser man det jo enda bedre - og det er jo heller ikke voldsomt lang tid mellom bildene heller - 6mnd?! Ser jo også som nevnt veldig på ryggen din, da du også drar den skikkelig ut også
Igjen - du imponerer:)

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #80 : 02. mars 2010, 20:17 »
Der ja! Nå ser man det jo enda bedre - og det er jo heller ikke voldsomt lang tid mellom bildene heller - 6mnd?! Ser jo også som nevnt veldig på ryggen din, da du også drar den skikkelig ut også
Igjen - du imponerer:)

Indeed, knappe 6 mnd imellom dem.
Cheesy Cheesy

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #81 : 02. mars 2010, 20:21 »
Digger beina dine! syk fremgang der!
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget nanna

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 291
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 291

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #82 : 02. mars 2010, 20:26 »
du er jo helt rå.. et flott forbilde Wink

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #83 : 02. mars 2010, 20:35 »
damn Smiley veeeldig bra framgang. knall bra biceps og skuldre overgang! og stor forskjell på rygg og mage!
Bra jobba

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #84 : 02. mars 2010, 20:49 »
Digger beina dine! syk fremgang der!

hihi, jeg digger de selv! Grin Ikke hatt så mye "kvinnelige" former fra før av, og liker dermed at lårne får meg til å "bule" ut og få en form jeg digger!
"Nei jeg har ikke stor byste, men vil du kjenne på lårne mine?" *ler*

du er jo helt rå.. et flott forbilde Wink

Thx, koselig å høre Smiley Givene til å stå på videre!


damn Smiley veeeldig bra framgang. knall bra biceps og skuldre overgang! og stor forskjell på rygg og mage!
Bra jobba

Takker og bukkar Cheesy
Ja rygg og mage har vært to områder som har hatt og har eget fokus i treningen min, fordi jeg ønsket å øke på drastisk der for at det skulle stå mer i stil med resten av fremgangen jeg hadde hatt frem til november i fjor.

Utlogget FRODRIS HAUGENENKO

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 241
  • Honnør: 103
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 241

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #85 : 02. mars 2010, 21:03 »
hihi, jeg digger de selv! Grin Ikke hatt så mye "kvinnelige" former fra før av, og liker dermed at lårne får meg til å "bule" ut og få en form jeg digger!
"Nei jeg har ikke stor byste, men vil du kjenne på lårne mine?" *ler*

hahaha, Vil påstå at det er like bra sjekketriks det ja! hoho Smiley
27år - 113kg - 180cm
Godkjente Stevne perser:
Bøy:287,5 Benk:180 Mark:270
                         http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88651.0

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #86 : 02. mars 2010, 21:12 »
hahaha, Vil påstå at det er like bra sjekketriks det ja! hoho Smiley

*ler* ja om det ikke funka så er jeg hvertfall sterk nok i dem til å holde vedkommende fast imellom beina mine Grin

Utlogget Slicky

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 908
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 908

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #87 : 02. mars 2010, 22:17 »
stor forskjell her ja! bra jobba. flotte lår, de kan du være stolte av. ikke vær redd for å vise dem for gutta, knis :-)


Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #88 : 02. mars 2010, 22:29 »
stor forskjell her ja! bra jobba. flotte lår, de kan du være stolte av. ikke vær redd for å vise dem for gutta, knis :-)



Hehe thx Wink

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Marthe`s profil (nye bilder 02. mars 2010):
« #89 : 02. mars 2010, 22:31 »
Therese / Riinoo gav meg en kommentar på et annet forum at hun så tydelig fremgang fra de tidligste bildene mine. Tenkte jeg kunne dele dette med dere her inne,hehe
Har laget "dobbelt-bilder" hvor høyre side er bilder fra september 09, og venstre side er fra februar/mars 10.


Jeg trenger tydeligvis briller nå skjønner jeg Wink
Syns du har klart mest muskler på bildene til høyre jeg da Huh
Tror jeg må gå å legge meg....
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!