Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 496975 ganger)

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #765 : 24. august 2010, 10:24 »
Dine ryggstrekkere er større enn mine, og jeg veier 90 kilo.  Jeg er imponert!

Hehe, takk takk Smiley

rå form Wink trente i samme rom som deg på storefjell under vpc, ikke noe slarketrening der nei:) Stå på!
Tusen takk Cheesy
Du gjorde det ja, var vel ikke en trening jeg vil si var beinhard der oppe, men gjorde det beste ut av situasjonen,hehe.

Følge med her og! Smiley Bra bilder...

Takker Cheesy

Utlogget Goddfather

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #766 : 25. august 2010, 14:50 »
Bra form, tøffe bilder, tøff dame Smiley  Thumbs up!!
Without courage, wisdom bares no fruit

http://www.kalibergym.no/

Utlogget eggz0r

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 457
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 457

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #767 : 25. august 2010, 18:21 »
Trente på Gym Diablo i dag. Ble ikke helt overbevist dessverre. Ikke helt hva jeg hadde sett for meg. Lokalet var ganske lite og utstyret matcha ikke til forventingene. Hadde iallefall ventet sikkelige benker med justeringsmuligheter og powerracks, men nei Sad

Ender opp på PolarGym på Høgskolen til 190,- kr i månden. Lykke til videre med treninga. Bra form.

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #768 : 26. august 2010, 11:56 »
Bra form, tøffe bilder, tøff dame Smiley  Thumbs up!!
Cheesy Thx,hehe

Trente på Gym Diablo i dag. Ble ikke helt overbevist dessverre. Ikke helt hva jeg hadde sett for meg. Lokalet var ganske lite og utstyret matcha ikke til forventingene. Hadde iallefall ventet sikkelige benker med justeringsmuligheter og powerracks, men nei Sad

Ender opp på PolarGym på Høgskolen til 190,- kr i månden. Lykke til videre med treninga. Bra form.

Ingen rene styrkegymmer er som et stort elexia senter, det skal være litt intimt og trangt, men diablo er faktisk større enn kaliber f.eks... så hardcore er hardcore,hehe

Gym 2000 og panatta utstyr er ikke til forventningene.. Er jo en drøss med utstyr der... Men ja vi er alle forskjellige, jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har Smiley

Lykke til videre selv Cheesy

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #769 : 26. august 2010, 13:04 »
...jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har Smiley

 I Love You

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704


Utlogget Goddfather

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #771 : 26. august 2010, 17:28 »
Cheesy Thx,hehe

Ingen rene styrkegymmer er som et stort elexia senter, det skal være litt intimt og trangt, men diablo er faktisk større enn kaliber f.eks... så hardcore er hardcore,hehe

Gym 2000 og panatta utstyr er ikke til forventningene.. Er jo en drøss med utstyr der... Men ja vi er alle forskjellige, jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har Smiley

Lykke til videre selv Cheesy
Cheesy Thx,hehe

Ingen rene styrkegymmer er som et stort elexia senter, det skal være litt intimt og trangt, men diablo er faktisk større enn kaliber f.eks... så hardcore er hardcore,hehe

Gym 2000 og panatta utstyr er ikke til forventningene.. Er jo en drøss med utstyr der... Men ja vi er alle forskjellige, jeg kjører rå styrke og trenger ikke så mye fancy greier for å få opp styrken min og få den kroppen jeg har Smiley

Lykke til videre selv Cheesy

Må si meg enig med Marthe/Blodsrit, har besøkt det gymmet bare par ganger (på sommerferie), og kan med sikkerhet si at det er mye bra for de som liker styrke.  Panatta er forøvrig, etter min mening, noe av det beste å trene på. Men som sagt, vi er alle forskjellig.
Without courage, wisdom bares no fruit

http://www.kalibergym.no/

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #772 : 11. september 2010, 19:47 »
Søkkførspælt: sjokkert/overrasket/imponert

Søkkførspælt= kanikkenorsksålageregneord
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #773 : 12. september 2010, 00:45 »
Oppdatering fra dagens form Smiley

Har god kontakt for tiden, og har klart å øke endel på enkelte plasser.
Rygg, bryst, skuldre, bakside av lår (og ass`n, hehe)  er de områdene som har øket mest de siste mndene.

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #774 : 12. september 2010, 04:07 »
Flott form som alltid Smiley stå på
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #775 : 12. september 2010, 04:51 »
Oppdatering fra dagens form Smiley
Du er i virkelig flott form, Marthe! Resultatene du har hatt til nå er noe du virkelig kan være stolt av. Smiley

blush
Du må bare venne deg til skryt. For det kommer det mye av etterhvert.  Thumbsup

satell

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #776 : 12. september 2010, 13:01 »
Så flott du er Marthe!  biggrin er virkelig stor forskjell fra jeg så deg på en fest på Holmlia for flere år siden, og til nå.. du har gjort det bra, og riktig Smiley  stå på videre  Bow

pingle70

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #777 : 12. september 2010, 16:41 »
*DÅNE* vannvittig, sinnsykt, rått og flott!!  Skikkelig breiskuldret nå  Grin

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - oppdatert 20.aug.
« #779 : 13. september 2010, 02:17 »
Flott form som alltid Smiley stå på
Takk takk, føler at formen kommer seg veldig for tia.

Du er i virkelig flott form, Marthe! Resultatene du har hatt til nå er noe du virkelig kan være stolt av. Smiley
Du må bare venne deg til skryt. For det kommer det mye av etterhvert.  Thumbsup
Tusen takk Cheesy Jeg er veldig stolt, har stått på mye, men det er greit å ha en gjeng utenom som støtter opp sånn som jeg får her inne Cheesy Det inspirerer meg til å gi bånn gass.

Så flott du er Marthe!  biggrin er virkelig stor forskjell fra jeg så deg på en fest på Holmlia for flere år siden, og til nå.. du har gjort det bra, og riktig Smiley  stå på videre  Bow
Hei hei Cheesy Ja det er mange år siden det nå ja. Tongue
Tusen takk Cheesy Alt bra med deg?

*DÅNE* vannvittig, sinnsykt, rått og flott!!  Skikkelig breiskuldret nå  Grin
Takker, begynner å rulle på seg nå jah Cheesy hihi


Ja likte det bilde godt selv jeg Cheesy hihi
Tusen takk Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!