Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 497386 ganger)

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #930 : 30. november 2010, 03:08 »
Det ser ut som du slipper opp rompa i markløft slik at vinkelen mellom ryggen og gulvet ikke holder seg konstant i starten av løftet. Tror muligens du starter lavere enn nødvendig selv om du har bygd opp med skiver, men det kan hende at du er høyere enn jeg forestiller meg og at 20 kg skivene som henger på stativet bare ser større ut.

Ellers er du flott som vanlig. Gull

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #931 : 30. november 2010, 03:39 »
Det ser ut som du slipper opp rompa i markløft slik at vinkelen mellom ryggen og gulvet ikke holder seg konstant i starten av løftet. Tror muligens du starter lavere enn nødvendig selv om du har bygd opp med skiver, men det kan hende at du er høyere enn jeg forestiller meg og at 20 kg skivene som henger på stativet bare ser større ut.

Ellers er du flott som vanlig. Gull


Har nok mye å gjøre med at jeg ikke tar halvparten av den vekta jeg bruker å trene med i markløft, føles alt alt for lett og at jeg "flyger". Men fikk streng beskjed om å gå HELT ned på vektene og bygge ryggmusklaturen i korsryggen min opp på nytt etter at bekkene ble retta på Smiley
Men ja, ingen smerter i rygg lengre, og det økes hver uke, så ikke lenge igjen før jeg føler at beina er på jorda igjen Tongue hehe

Takke takk, for god tilbakemelding, Grin

Utlogget trondx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Give it all you can!! and then some more!!
Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #932 : 30. november 2010, 12:50 »
Helt rått. Du imponerer til de grader.

Eat like a T-Rex, to become a T-Rex!!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #933 : 30. november 2010, 14:48 »
Helt rått. Du imponerer til de grader.



Tusen takk Smiley

pingle70

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #934 : 30. november 2010, 14:56 »
Fasinerende å se på.... At lille deg har så flotte og markerte muskler over alt...!  biggrin

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #935 : 30. november 2010, 15:17 »
Stilig video, rå fett prosent og drit fet v-form Smiley

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #936 : 30. november 2010, 16:18 »
Fasinerende å se på.... At lille deg har så flotte og markerte muskler over alt...!  biggrin
Hehe, tusen takk Wink
Føler meg tynn og lita for tia, uten framgang, så utrolig godt å høre Grin

Stilig video, rå fett prosent og drit fet v-form Smiley
Takke takk Cheesy
Fant ut at det var veeeeldi lenge siden sist jeg lagde noe video, så da måtte det til Cheesy

Utlogget ironlion

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #937 : 30. november 2010, 16:30 »
Hei flott film. Hvilket program bruker du for å redigere å legge på musikk?

Vurderer innkjøp av kamera selv så tenkte å begynne å sette meg litt inn i det.

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #938 : 30. november 2010, 18:22 »
Damn girl!! Looking good!! Cheesy
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #939 : 30. november 2010, 20:34 »
Hei flott film. Hvilket program bruker du for å redigere å legge på musikk?

Vurderer innkjøp av kamera selv så tenkte å begynne å sette meg litt inn i det.
Takker Smiley
Jeg bruker bare vanlig "moviemaker" som følger med pcen jeg Tongue hehe
Meget simpelt og da ikke så bra program, men kan gjøre forskjellig om man vet å bruke det litt.

Damn girl!! Looking good!! Cheesy
Thx Grin

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #940 : 30. november 2010, 20:38 »
Fant ut at det var veeeeldi lenge siden sist jeg lagde noe video, så da måtte det til Cheesy

Vurderer nesten å gå til anskaffelse av HD kamera eller noe etter den videon der, hadde vært veldig gøy å hatt noen treningsvideoer, så en kan sammenligne om 5 år f.eks Smiley

Hmm...

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #941 : 30. november 2010, 20:44 »
Vurderer nesten å gå til anskaffelse av HD kamera eller noe etter den videon der, hadde vært veldig gøy å hatt noen treningsvideoer, så en kan sammenligne om 5 år f.eks Smiley

Hmm...

hehe ja Cheesy
Trenger ikke gå 5 år heller, jeg merker ganske så stor forskjell fra e første jeg tok til den siste nå. Det er morro ! Se hvordan kroppsholdning og kropp endrer seg, det er noe annerledes på video enn på bilder så.

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #942 : 30. november 2010, 21:06 »
hehe ja Cheesy
Trenger ikke gå 5 år heller, jeg merker ganske så stor forskjell fra e første jeg tok til den siste nå. Det er morro ! Se hvordan kroppsholdning og kropp endrer seg, det er noe annerledes på video enn på bilder så.

Hvor lang tid er det mellom da? Smiley
Ja sant, utrolig morro å se utvikling!

Helt sant, video og bilder blir ikke det samme i det heletatt.

Merker at jeg var litt mer opptatt av å filme/ta bilder av meg selv på diett, for da blir formen bedre og bedre hver uke, nå er det ikke så spennende lenger når en bare blir mer og mer dvask i formen, når en prøver å legge på seg muskler Tongue

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #943 : 30. november 2010, 21:18 »
Hvor lang tid er det mellom da? Smiley
Ja sant, utrolig morro å se utvikling!

Helt sant, video og bilder blir ikke det samme i det heletatt.

Merker at jeg var litt mer opptatt av å filme/ta bilder av meg selv på diett, for da blir formen bedre og bedre hver uke, nå er det ikke så spennende lenger når en bare blir mer og mer dvask i formen, når en prøver å legge på seg muskler Tongue

Hmm de første videoene er vel ett år siden nå.
Hehe, ja det kan jeg tenke meg til. Jeg er liksom "dvask" nå jeg, ikke vært så tung og hatt så mye overskudd rundt magen noen gang,haha

AntiXrist

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - bilde 16.nov., video 29.nov:
« #944 : 30. november 2010, 21:36 »
Hmm de første videoene er vel ett år siden nå.
Hehe, ja det kan jeg tenke meg til. Jeg er liksom "dvask" nå jeg, ikke vært så tung og hatt så mye overskudd rundt magen noen gang,haha

Et år ja, ait.
Dvask ja, du er jo meget dvask, i følge videoene (sense the irony) Smiley
Er ikke vekta som teller, men speilet som gjelder!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!