Skrevet av Emne: Marthe`s bildeprofil:  (Lest 496989 ganger)

Utlogget trondx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Give it all you can!! and then some more!!
Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1020 : 01. februar 2011, 08:40 »
SIIINSYK!!! er i drømme land, hehe

Blir BOOT-CAMP på meg nå, hehe
Eat like a T-Rex, to become a T-Rex!!

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1021 : 01. februar 2011, 19:58 »
Flott som alltid Smiley
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1022 : 02. februar 2011, 12:12 »
SIIINSYK!!! er i drømme land, hehe

Blir BOOT-CAMP på meg nå, hehe
I drømmeland faktisk.hehe
Ja boot-camp blir bra vettu ! hehe

Flott som alltid Smiley

Takk Smiley

men...

Aff, "som alltid".... er ikke store forandringene her i gården.... Sad
Føler jeg står max fast, og ikke har fokuset der jeg skal ha det, og at alt bare svinser forbi meg..

Utlogget trondx

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Give it all you can!! and then some more!!
Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1023 : 04. februar 2011, 15:43 »
MÅ på Sivilforsvarets sentrale opplæring i 3uker i Mars. Da blir det tid til 2 økter pr dag i 3uker à 5 dager. GLEDER meg Cheesy
Eat like a T-Rex, to become a T-Rex!!

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1024 : 05. februar 2011, 11:49 »

Takk Smiley

men...

Aff, "som alltid".... er ikke store forandringene her i gården.... Sad
Føler jeg står max fast, og ikke har fokuset der jeg skal ha det, og at alt bare svinser forbi meg..

Vanskelig å forbedre noe som er perfekt  Wink

Motivasjonen og fokus kommer nok når våren begynner å titte frem, fort å bli litt umotivert på vinteren.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1025 : 05. februar 2011, 19:30 »
I drømmeland faktisk.hehe
Ja boot-camp blir bra vettu ! hehe

Takk Smiley

men...

Aff, "som alltid".... er ikke store forandringene her i gården.... Sad
Føler jeg står max fast, og ikke har fokuset der jeg skal ha det, og at alt bare svinser forbi meg..

Så da svært bra ut her om dagen på frisk:)

Bra form Smiley

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1026 : 07. februar 2011, 09:35 »
MÅ på Sivilforsvarets sentrale opplæring i 3uker i Mars. Da blir det tid til 2 økter pr dag i 3uker à 5 dager. GLEDER meg Cheesy
Ja, det må du jo glede deg til Smiley
Masse lykke til med det da! hehe

Vanskelig å forbedre noe som er perfekt  Wink

Motivasjonen og fokus kommer nok når våren begynner å titte frem, fort å bli litt umotivert på vinteren.
Hehe, takk Smiley
Selv føles det langt fra perfekt, og ja håper jeg vil få et bedre syn etterhvert nå. Motivasjonen er der, men jeg føler meg ubrukelig og ikke bra nok. Resultatet er jo at jeg peiser på mer på treninga, håper det vil gi resultater og ikke skader,hehe


Så da svært bra ut her om dagen på frisk:)

Bra form Smiley

Du syns det ja Tongue
Føler meg tynn og uten muskler for tiden, ekstremt demotivernede og slitsomt i lengden,hehe
Men takk skal du ha Smiley

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1027 : 09. februar 2011, 03:25 »
Føler deg? farlig måte å måle på, hodet spiller deg lett ett puss. Bedre å bruke fakta som vekt, fettprosent og styrke for å se om du kommer noen vei.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1028 : 09. februar 2011, 11:40 »
Føler deg? farlig måte å måle på, hodet spiller deg lett ett puss. Bedre å bruke fakta som vekt, fettprosent og styrke for å se om du kommer noen vei.

Sier ingen plass her at det er slik jeg måler framgangen min på...
I loggen min kommer vekta mi opp ofte, og hvordan jeg trener med økninger hver uke, og eventuelle tilbakeslag i form av slike "fakta".
Men man har jo perioder i året hvor man føler seg i dårlig form, og det vil påvirke humør og følelsen av mestring etter trening eller når man ser på bilder. og for meg, så er disse følelsene helt uavhengig av om jeg fullfører treningene mine, og om jeg øker i hver øvelse den treningen.
Kan ha ei knalløkt og stå igjen å ville gråte fordi jeg føler meg så pinglete Tongue haha

Men ja, snart er det den 19 februar, da skal jeg ta sammenligningsbilder igjen, fra 19 februar i fjor. Håper det vil få meg til å føle meg bedre...

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1029 : 09. februar 2011, 22:37 »
ganske sikker på vi får se forbedringer. Om ikke er det bare en god grunn til spise mer Grin
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

satell

  • Gjest
Sv: Marthe`s bildeprofil - nye bilder 29.januar:
« #1030 : 11. februar 2011, 11:17 »
Martheeee! du er snæxy! Cheesy Skikkelig kult bilde  Kickass

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1031 : 11. februar 2011, 11:27 »
Martheeee! du er snæxy! Cheesy Skikkelig kult bilde  Kickass

Thx pia Grin

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1032 : 11. februar 2011, 11:33 »
Så du våga å legge det ut, ja ... Wink
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Marthe S

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 704
  • Honnør: 317
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 704

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1033 : 11. februar 2011, 11:42 »
Så du våga å legge det ut, ja ... Wink

Ja, ble et fint bilde Smiley hihi
Pluss at det er jo litt mer gøy med slike bilder som er i en kontekst, det er ikke så ofte med meg, i å med jeg tar bildene selv som regel Tongue

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: Marthe`s bildeprofil - nyeste bilde 11.feb.:
« #1034 : 11. februar 2011, 15:12 »
tricepsbilde fra igår.

 Shocked... Det er futt i nordlendingen!
18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!